کمردرد از شایع‌ترین شکایات یا نشانه‌هایی است که زنان باردار در طول این دوران تجربه می‌کنند. کمردرد معمولا در ماه‌های آخر اتفاق می‌افتد، گرچه ممکن است آن را زودتر هم تجربه کنید. یک دلیل آن می-تواند تغییر در مرکز ثقل بدن و دلیل دیگر، تغییر در درجه‌ی انحنای ستون فقرات به‌دلیل رشد جنین و بازشدن رحم باشد. ممکن است با گرم نگه‌داشتن موضع درد در کمر یا مصرف استامینوفن یا نرمش و کشش پاها کمی درد خود را تسکین دهید.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

درد شانه در بارداری
درد شانه در بارداری و روش های تسکین و درمان آن
ماساژ در دوران بارداری
ماساژ در دوران بارداری و فواید آن
درد در سزارین دوم
درد در سزارین دوم کمتر است یا بیشتر؟
کمر درد در بارداری
کمر درد در بارداری| علت و زمان شروع کمر دردهای بارداری

سوال های مرتبط

مامان جانان مامان جانان ۶ ماهگی
#کمر_درد_بارداری کاملا طبیعی است و خطری برای مادر و نوزاد ندارد اما در برخی موارد نیاز به چک کردن دارد.
بیشتر کمر دردهای دوران بارداری چیزی نیس اما بهتر است با پزشک در این زمینه مشورت شود. گاهی اوقات کمر درد نشانه مشکلی جدی است.
یکی از نگرانی های ناشی از کمر درد #زایمان_زودرس است.
خانم‌های باردار باید مراقب دردهای جدید باشند زیرا ممکن است نشانه ای از انقباضات رحمی باشد. این مشکلات ممکن است همراه با خونریزی از واژن و یا تغییر در ترشحات واژن باشد که به خاطر پارگی کیسه آب اتفاق می افتد.

✅به طور خلاصه کمر دردی که با گرم کردن یا حمام گرم بهبود نیابد یا تشدید می شود و درد آن ثابت است باید حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است از علائم زایمان زودرس باشد ❇️

#کمردرد_بارداری_همراه_تب_و_درد_مبهم:

تب ،همراه با درد مبهم در سراسر قسمت پایین پشت و یا در امتداد دو طرف پشت بین دنده ها و باسن نشانه عفونت #کلیوی یا عفونت #مثانه است که نیاز به توجه فوری و درمان با #آنتی_بیوتیک دارد.
مامان ملورین مامان ملورین ۴ ماهگی
روش تزریق اپیدورال چگونه است؟
🍃🌸
برای تزریق بی‌حسی اپیدورال، بیمار یا حالت نشسته دارد یا به یک سمت دراز می‌کشد. متخصص بیهوشی در این مرحله سوزن باریکی را از پایین کمر بیمار به درون ستون فقرات می‌برد و داروی بی‌حسی را تزریق می‌کند. این دارو به تدریج تزریق شده تا در طول زایمان سطح بی‌حسی مادر یکسان نگه داشته شود.

سوزن وارد شده به پشت کمر ممکن است کمی دردناک باشد. بنابراین قبل از آن معمولاً پوست بی‌حس می‌شود. در هنگام تزریق ماده بی‌حسی در کمر ممکن است گرما در پاها حس شود. زایمان زمانی انجام می‌شود که مادر به طور کامل احساس بی‌حسی داشته باشد.
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۱ ماهگی
علائم نرم شدن دهانه رحم

ممکن است همیشه نتوان گفت که چه اتفاقی برای دهانه رحم می‌افتد، اما گاهی اوقات بدن زائو نشانه‌هایی از نزدیک شدن لحظه زایمان همراه با علائم نرم شدن دهانه رحم نشان می‌دهد. به عنوان مثال، ممکن است بانوی باردار متوجه ترشحات در حال افزایش واژن خود شود یا متوجه شود که پلاگ مخاطی خود را از دست داده است (که می‌تواند به یکباره یا به آرامی و به تدریج باشد). با این حال، در بسیاری از موارد، افراد هیچ علامت قابل توجهی از نرم شدن دهانه رحم را تجربه نمی‌کنند
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۶ ماهگی
❌در ماه‌های آخر بارداری، حتی یک عطسه می‌تواند کنترل شما بر ادرارتان را از بین ببرد. نشت غیرارادی ادرار در ماه‌های بارداری، به‌ویژه در اواخر آن، مشکلی است که بیشتر مادران آینده از آن شکایت می‌کنند. گرچه  تنها خودتان هستید که متوجه این اتفاق می‌شوید، اما باز هم ممکن است آن را آزار‌دهنده و حتی شرم آور تلقی کنید.
نشانه‌ها را کمرنگ کنید

✅ راه کارها
توصیه می‌کنند حتی برای چند بار در روز، لباس زیرتان را عوض کنید یا برای راحت‌تر بودن، از پدهای مخصوصی که در داروخانه‌ها وجود دارد، استفاده کنید چرا که گذشته از کم شدن کنترل شما روی عضلات‌تان، بزرگ شدن جنین و پایین آمدنش می‌تواند نیاز شما به دستشویی رفتن را بیشتر کند. بد نیست در این ماه‌ها با تخلیه زود به زود ادرارتان، احتمال نشت ناگهانی آن را کمتر کنید.
مامان جانان مامان جانان ۶ ماهگی
9 ماهگی) درد واژن در بارداری ماههای آخر بیشتر به دلیل فشار ناشی از وزن نوزاد بر واژن است. برای برخی از افراد فشار به لگن و واژن در ماه آخر میتواند نشانه زایمان نیز باشد. معمولا این احساس خودش را با گرگرفتگی در معده یا فشار آوردن چیزی روی رحم نشان میدهد
مامان اروین❤️ مامان اروین❤️ ۸ ماهگی
⭕️علت خندیدن نوزاد در خواب چیست؟

✨کاملاً مشخص نیست که چه چیزی باعث خندیدن نوزاد در خواب می شود. ما به طور قطع نمی دانیم که آیا نوزادان خواب می بینند یا خیر، اگرچه آن ها مرحله معادل خواب REM به نام خواب فعال را تجربه می کنند.
✨از آنجایی که واقعاً نمی توان فهمید که آیا نوزادان خواب می بینند یا خیر، اعتقاد بر این است که وقتی نوزادان در خواب می خندند، اغلب یک رفلکس و پاسخ به خوابی است که می بینند. به عنوان مثال، بسیاری از محققان خاطرنشان می کنند که نوزادان ممکن است در طول خواب فعال در خواب تکان بخورند یا لبخند بزنند.
✨وقتی نوزادان این نوع خواب را تجربه می کنند، بدن آن ها می تواند حرکات غیرارادی انجام دهد. این حرکات غیرارادی ممکن است به لبخند و خنده نوزادان در این دوران منجر شود.

#خنده #خواب
📚 صفحه مادر و کودک
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نرگس ونبات مامان نرگس ونبات ۶ ماهگی
‍ ☯پیشگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری
#پیشگیری_زردی_نوزاد

بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماههای آخر بارداری مبادرت به مصرف بی رویه خنکی و از مصرف مواد غذایی گرمی خودداری می کنند که این امر باعث بروز مشکلات در مادران باردار می شود.
⛔️این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود.
راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.
در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کند تا مشکل حل شود.
✳️توصیه عمومی برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یک استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ امّا فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود.
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌وهشتم بارداری
اهمیت خوردن شلغم در بارداری و شیردهی
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

🍃🌸 خوردن شلغم به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان‌ها بسیار مفید است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود.

🍃🌸 اگر می‌خواهید در دوران بارداری مقاومت بدن خود را افزایش داده و در برابر بیماری‌ها مختلف مقاومت کنید، خوردن شلغم را فراموش نکنید، زیرا خوردن شلغم باعث ارتقا سیستم ایمنی بدن مادران باردار شده و توانایی آن‌ها را برای مبارزه با انواع عفونت‌ها افزایش می‌دهد.

🍃🌸   اگر از اجابت مزاج نامنظم در دوران بارداری رنج می‌برید، بهتر است گیاه شلغم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. خوردن شلغم در بارداری، به هضم راحت‌تر غذا کمک کرده و سلامت بدن شما را تضمین می کنید. همچنین فیبر موجود در این گیاه سبب کاهش مشکل یبوست می‌شود.

🍃🌸   خوردن شلغم برای سلامت ریه‌ها به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است. شلغم حاوی ویتامین C زیادی است که به حفظ سلامت ریه‌های زنان باردار کمک زیادی خواهد  کرد. مصرف شلغم به طور کلی برای همه مادران باردار و شیرده مفید می باشد

🍃🌸   مصرف شلغم به دلیل داشتن ترکیب سولفورافان، توان مبارزه با بیماری سرطان را به بدن شما خواهد داد. البته سبزیجات دیگری مانند گل کلم و کلم برگ نیز حاوی این ترکیب بوده و طعم تلخ آن‌ها نیز به دلیل وجود همین ماده است. این ترکیبات در شلغم  توانایی مبارزه با سرطان در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم را به دنبال خواهد داشت.

🍃🌸اگر از شلغم پخته خوشتون نمی آید . آن را به صورت خام همراه غذا بخورید . طعمش عالیه. کیا امتحان کردن ؟ من که خودم از خام خوردنش خیلی لذت می برم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۶ ماهگی
درد واژن در بارداری ماههای آخر بیشتر به دلیل فشار ناشی از وزن نوزاد بر واژن است. برای برخی از افراد فشار به لگن و واژن در ماه آخر میتواند نشانه زایمان نیز باشد. معمولا این احساس خودش را با گرگرفتگی در معده یا فشار آوردن چیزی روی رحم نشان میدهد. در چنین وضعیتی باید فورا برای زایمان به بیمارستان مراجعه کرد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۶ ماهگی
❓❓⁣آیا طبیعی است که در بارداری خارش شکم داشته باشید؟

🔹کاملا طبیعی است شکمی که در حال بزرگ شدن است، به دلیل کشیدگی پوست دچار خارش شود. 🔹 در برخی موارد سینه ها، کف دست ها و کف پاها نیز دچار خارش می شوند. 🔹این خارش ها به خاطر تغییرات هورمونی و شرایط پوستی است که در دوران بارداری ایجاد می شود. 🔹اگر خارش شدید باشد، باید بلافاصله با متخصص مراقبت­های بهداشتی خود مشورت کنید. 🔹خارش شکم معمولا در سه ماهه دوم یعنی١٣تا ٢٨هفتگی رخ می دهد. 🔹خارش در حاملگی های چند قلو بیشتر است، زیرا پوست ممکن است بیش تر از حاملگی عادی کش بیاید.
مامان جانان مامان جانان ۶ ماهگی
از کجا بدانم که فرزندم کولیک دارد⁉️⁉️

☑️نوزادانی که کولیک دارند بیش از سایر بچه ها گریه می کنند. آنها ممکن است موقع گریه کردن دستانشان را مشت کنند، پاهایشان را جمع کنند یا احساس کنید که دارند درد می کشند. حتی ممکن است از گریه قرمز شوند. نوزادی که کولیک دارد ممکن است دوره ای گریه کند یا ممکن است اکثر اوقات گریه کند. زمانی که فرزندتان گریه می کند، او ممکن است همزمان هوا را نیز ببلعد. این امر ممکن است باعث ایجاد گاز در نوزاد شود و باعث شود شکم فرزندتان ورم کند و سفت شود، که همین موضوع می تواند او را بیشتر آزار دهد.

🌱
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
خواص هندوانه در بارداری
فواید هندوانه در بارداری بر هیچکس پوشیده نیست. این میوه علاوه بر طعم خوبی که دارد، خواص بسیاری زیادی هم برای زنان باردار و جنین آنها به همراه دارد که در در زیر به آنها می‌پردازیم:

کاهش تهوع صبحگاهی
تهوع صبحگاهی یکی از مشکلاتی است که زنان باردار با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. یک برش هندوانه یا یک لیوان آب هندوانه به دلیل آب فراوان و ویتامین‌ها و مواد معدنی که دارد می‌تواند در بهبود این مشکل به شما کمک کند.

تسکین سوزش سر معده
بسیاری از زنان باردار با مشکلات گوارشی در این دوران روبه‌رو می‌شوند. اسیدیته و سوزش سر معده دو دلیل عمده ناراحتی زنان در دوران بارداری است. هندوانه به هضم غذا کمک کرده و به عنوان یک تسکین دهنده اثر می‌کند و می‌تواند اثرات این مشکلات گوارشی را کاهش دهد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کوروش🌓 مامان کوروش🌓 ۲ ماهگی
تکنیک های تنفسی زایمان

تنفس در هنگام انقباضات اولیه
مرحله اول در روند زایمان با انقباضات اولیه آغاز می‌شود. اساساً، شما باید تا حد ممکن به طور یکنواخت و با آرامش از طریق بینی و از طریق دهان خود نفس بکشید. هنگامی که احساس می‌کنید یک انقباض در حال آمدن است، قبل از نفس گرفتن عمیق، ابتدا نفس خود را بیرون دهید. در حین زایمان، خوب است که عمیق و در شکم نفس بکشید. این کار تمام ریه‌های شما را با هوا پر می‌کند. سپس به آرامی از طریق دهان کمی نفس را بیرون دهید. در بین انقباضات، باید تا آنجا که ممکن است آرام و یکنواخت نفس بکشید. این امر در مورد همه انقباضات تا انقباضات شدید در مرحله خروج نوزاد صادق است. در گذشته به مادران باردار توصیه می‌شد که نفس نفس بزنند. امروز دیگر این توصیه نمی‌شود. در عوض، بهتر است در حین نفس کشیدن به مدت طولانی "آه" یا "اوه" بگویید. همیشه باید نفس کشیدن تان طولانی تر نسبت به نفس گرفتن باشد.
مامان مهراد مامان مهراد ۳ ماهگی
«نحوۀ صحیح ایستادن و راه رفتن در زمان بارداری»

زمان بارداری بسیاری از مادران باردار، کمر خود را به عقب و شکم را جلو می‌آورند که این طرز ایستادن نادرست بوده و موجب کمر‌درد خواهد شد.
در صورتی که باید ستون فقرات مادر باردار با بدن او در یک راستا، چانه به موازات زمین و شکم به داخل و صاف بایستند.👌
❤️ (به داخل بردن شکم به جنین آسیبی نمی‌رساند حتی باعث می‌شود جایگاه جنین در رحم بهتر باشد)
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۷ ماهگی
خطرات مصرف توت فرنگی در بارداری:
اگر چه توت فرنگی معمولاً ایمن است اما چند مشکل وجود دارد که مصرف آن ها ممکن است برای یک زن باردار خطرناک باشد.

اگر خانواده شما سابقه آلرژی به توت فرنگی دارد, احتمال آن برای شما هم وجود دارد چرا که طبق آنچه متخصصان در بخش بارداری نمناک اشاره کرده اند هر گونه آلرژی در دوران بارداری می تواند بر کودک نیز تاثیر بگذارد.

خوردن توت فرنگی خام بدن شما را در معرض انواع مختلفی از باکتری های قرار می دهد.این عفونت ها از طریق جفت به نوزاد می رسند و به او آسیب می رسانند.

انتخاب آب توت فرنگی تجاری که غیر پاستوریزه هستند، می تواند احتمال ابتلا به بیماری را به دلیل وجود میکروب های موجود در آن افزایش دهد.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر