سوال های مرتبط

مامان پسرکم ودخترکم❤️ مامان پسرکم ودخترکم❤️ ۵ ماهگی
خوردن تن ماهی در بارداری ایمن است؟

مصرف تن ماهی در دوران بارداری به‌طور کلی ایمن محسوب می‌شود اما باید با رعایت محدودیت‌ها و نکات ایمنی همراه باشد. توصیه می‌شود میزان مصرف تن ماهی در هفته بیش از دو قوطی نباشد و در کنار آن تنها یک وعده از سایر ماهی‌های کم‌جیوه مانند قزل‌آلا، هوور یا حلوا مصرف شود. با این حال، توجه داشته باشید که استفاده کمتر از غذاهای کنسروی همیشه انتخاب سالم‌تری است زیرا این محصولات ممکن است حاوی مواد نگهدارنده یا آلاینده‌های محیطی باشند.

یکی از نکات مهم در مصرف تن ماهی، پخت کامل آن است. به هیچ عنوان نباید تن ماهی را به صورت خام یا نیم‌پز مصرف کنید زیرا احتمال ابتلا به عفونت‌هایی مانند لستریا وجود دارد. برای اطمینان از ایمنی، بهتر است قبل از مصرف، تن ماهی را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید تا هرگونه آلودگی احتمالی از بین برود.

از سوی دیگر، باید به این نکته توجه داشت که تن ماهی می‌تواند حاوی آلاینده‌های محیطی مانند دی‌اکسین‌ها و پلی‌کلرید بی‌فنیل‌ها (PCBs) باشد. مصرف طولانی ‌مدت این ترکیبات ممکن است در بدن تجمع پیدا کند و در نهایت بر سلامت مادر و رشد جنین اثر منفی بگذارد.
مامان قند عسل مامان قند عسل هفته سی‌وپنجم بارداری
چند نکته مفید برای خانمها در ایام #بارداری

هفته گذشته در یک همایش علمی در مورد بارداری شرکت کردم.
چند نکته آن را که برای شما مفید است بیان می کنم:

- اگر نیاز به مصرف داروی مسکن داشتید، کم عارضه ترین آن در دوران بارداری، استامینوفن است.
مصرف آسپرین و پروفن و ناپروکسن ممنوع است.

- البته در مصرف استامینوفن هم نباید زیاده روی کرد. از عوارض مصرف زیاد استامینوفن در بارداری بیش فعال شدن بچه و تاخیر در حرف زدن است.

- ترشحات رحمی در طول بارداری اگر بی رنگ و بدون بو باشد طبیعی است و نیاز به درمان ندارد.

- خطوطی که در طول بارداری روی پهلوها و شکم ایجاد می شود (استریا) درمان ندارد ولی برای پیشگیری چند کار می شود انجام داد: چرب کردن پهلوها با روغن بادام، مصرف مایعات کافی، پرهیز از افزایش ناگهانی وزن

- در سه ماه اول بارداری از هیچ رنگ مویی استفاده نشود.

- تکرر ادرار در بارداری طبیعی است و اگر رنگ و بوی ادرار تغییر نکرده باشد و سوزش ادرار وجود نداشته باشد نیاز به درمان ندارد.
✅ دکتر منتظر

👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مامان پسرکم ودخترکم❤️ مامان پسرکم ودخترکم❤️ ۵ ماهگی
پودر لیدی میل برای افزایش وزن

برخی خانم‌ها حتی خارج از بارداری از لیدی میل برای افزایش وزن سالم استفاده می‌کنند. ترکیبات پرکالری، پروتئین بالا و بافت نوشیدنی‌مانند آن کمک می‌کند کالری بیشتری دریافت شود، خصوصا برای افرادی که اشتهای کمی دارند. البته استفاده غیر بارداری باید با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه باشد.

قیمت پودر لیدی میل

قیمت پودر لیدی میل بسته به طعم، وزن بسته‌بندی، کشور تولیدکننده و نوسانات بازار می‌تواند متغیر باشد. معمولاً این محصول در قوطی‌های ۴۰۰ گرمی یا بسته‌های مشابه عرضه می‌شود و قیمت آن در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های آنلاین با توجه به افزایش هزینه مواد اولیه و واردات ممکن است دوره‌ای تغییر کند. در بازار ایران، اختلاف قیمت بین نسخه‌های وانیل، شکلات یا انواع حاوی ترکیبات ویژه نیز دیده می‌شود. به طور کلی لیدی میل در مقایسه با برخی مکمل‌های بارداری قیمت متوسط رو به بالا دارد، اما بسیاری از مادران به دلیل ترکیب کامل و کارایی مناسب، آن را گزینه‌ای ارزشمند برای سرمایه‌گذاری روی سلامت خود و جنین می‌دانند
مامان سلین مامان سلین ۶ ماهگی
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید

🍃شما سیب مصرف میکنین یا نه
مامان امیرحیدر مامان امیرحیدر ۱ ماهگی
زردی بچه قسمت دوم
آیا انبه برای زردی نوزاد ضرر دارد؟

انبه از جمله میوه‌هایی‌ است که مصرف آن در زردی آزاد است و می‌شود از آن برای تقویت شیر مادر و بهبود زردی نوزاد استفاده کرد ولی از آن‌جا که ممکن است بعضی نوزادان به انبه حساسیت داشته باشند، حتماً به علائم آن‌ها مانند بی‌تابی و گریه توجه کنید.

 گفته می‌شود که این میوه، می‌تواند باعث بی قراری نوزاد و حتی بروز دانه‌های قرمز رنگ روی پوست کودکان شود، پس حتما به علائم آن ها مانند بی تابی و گریه توجه کنید.
آیا خرما برای زردی نوزاد ضرر دارد؟
مصرف میوه‌ها از جمله خرما، در زردی مشکلی ایجاد نمی‌کند، به شرطی که به حد تعادل مصرف شود؛ مثلاً ۶عدد خرما در روز.

این میوه علاوه بر تامین انرژی مادر، به افزایش تولید شیر هم کمک می‌کند. لذا از مصرف آن غافل نشوید، زیرا هر چه بیشتر شیر داشته باشید، نوزاد سریع‌تر خوب می‌شود.
آیا ماست برای زردی نوزاد مفید است؟

لبنیات از جمله ماست، به افزایش شیر مادر و در نتیجه تسریع بهبودی نوزاد کمک می‌کنند.
آیا خاکشیر برای زردی نوزاد مفید است؟

اگرچه گیاه خاکشیر دارای طبیعت گرم و تر است، ولی با یک ساز و کار خاصی باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد می‌شود. بنابراین مصرف مقدار مناسبی از شربت خاکشیر همراه با کمی گلاب، می‌تواند در بهبود کارکرد کبد مادر موثر باشد، مواد غذایی مفید آن در شیر مادر وارد شود و برای نوزاد نیز موثر واقع شود.
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۱ ماهگی
به مامانای باردار زیاد پیشنهاد میشه برای هوش بچه در بارداری کندر بخورن ☺️🧠🐣
در این مورد ببینید چی میگن 👇👇

امروز در مورد کندر میگیم…

⁉️ آیا خوردن کندر باعث باهوش شدن جنین میشود؟ هفته چندم و چه مقدار ؟

❌ در هیچ مطالعه ای هنوز به اثبات نرسیده است که کندر باعث افزایش هوش جنین میشود.

✅ در برخی مطالعات نشان داده شده که مصرف زیاد کندر باعث بیش فعالی کودکان میشود.

❌ بنابراین مصرف کندر در بارداری توصیه نمیشود، مکمل فولیک اسید ، کشمش و مویز همون عملکرد کندر (افزایش هوش) را دارد و جایگزین مناسب تری هستن و باعث بیش فعالی نمیشن.

🧐اما اگر اصرار به مصرف دارید، محتاط باشید :

زیاده روی نکنید ، باید از 4 ماهگی به بعد استفاده شود و حداکثر تا 20 روز مصرف بشه نه بیشتر.

⁉️ زمان مصرف و مقدارش:

بهترین زمانش هم هفته ۱۶ تا ۱۸ بارداریه، اونم روزانه به اندازه یک نخود کوچک یا یک عدس مصرف کنید.

بفرست برای همه مامان ها یا مجله اش کن مرسی🙃

🌐کانال های ارتباطی ما:

👈🏻ارتباط با ما: @oomadiet7

👈🏻 بله: ble.ir/join/7fWUGEoJ7f

#بارداری
#کندر
#هوش
#زایمان
مامان نورا ومهدیار مامان نورا ومهدیار ۸ ماهگی
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید