سلام،مامانا کسی میدونه برای اینکه صورتم پر بشه چیکار کنم خیلی لاغر شده از موقعی ک شیر میدم اینجور شده

سلام من ی جایی خوندم اگه ب مدت ی ماه صبح ناشتا ژله بخوریم صورت تپل میشه ولی رو بدن تاثیر نداره

سلام سیب رو بزار بخار پز بشه بخور میگن خیلی صورتو تپل میکنه ولی بایکی دوبار نتیجه اش رو نمیبینی حداقل یه مدت استفاده کن

خوردن بستنی سنتی و پوره سیب زمینی واستفاده از روغن خراطین

قرصهای آهن خارجی و مولتی ویتامین پرناتال بخورید

سلام بین صبحانه ونهار خیار بخور .روغن خراطین هم خوبه روزی سه بار بمالی روصورتت