بعد از زایمان ۱۲کیلو اضافه وزن داشتم رژیم گرفتم برگشتم بع وژن قبل زایمان ولی صورتم خیلی لاغر شده چیکار کنم پر بشه

۴ پاسخ

دقیقا منم 🥲

عزیزم چطور کم کردی وزنتو ؟

تنها راهش فیلره😂

جوانه گندم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
کرایولیپولیز بعد از زایمان
کرایولیپولیز بعد از زایمان برای کاهش سایز
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان

سوال های مرتبط

مامان مامان گردو مامان مامان گردو ۱ سالگی
خانوما بعد زایمان تونستین وزن کم کنین؟ چکارا کردین؟
من بعد زایمانم وزنم از قبل بارداری ۶کیلو کمتر بود ولی بعدش کم کم وزن اضافه کردم چون افسردگی گرفتم. الان تازه دارم لاغر میشم به نظرتون چکارا کنم بهتر نتیجه میده الان ۱۵ ساعت فست میگیرم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دوعا🍒❤️ مامان دوعا🍒❤️ ۱ سالگی
خانوما یه سوال داشتم
کسایی که تو حاملگی خیلی اضافه وزن پیدا کردن بعد زایمان که لاغر شدین پوستتون شل نشد؟ شکم سزارینیتون رفته یا نه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجو هانا مامان جوجو هانا ۲ سالگی
سلام خانما من بعد زایمان رژیم شیردهی خریدم که هم لاغر بشم هم شیر زیاد باشه براتون میذارم شاید کسی احتیاجش بشه
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان 🩵👶فرحان 👶🩵 مامان 🩵👶فرحان 👶🩵 ۱ سالگی
مامانا کیا به وزن قبل زایمان برگشتن؟
من دارم هی لاغر لاغر تر میشم اشتهامم خوبه ها
☹️☹️☹️☹️
مشاهده ۴۶ پاسخ
مامان کیامهر مامان کیامهر ۱ سالگی
سلام مامانا خداقوت

پسرم خیلی لاغر شده، چیکار کنم یکم وزن بگیره
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرش مامان آرش ۱ سالگی
۲۰ کیلو اضافه وزن و شکمی شل و افتاده دارم. چیکار کنم لاغر بشم ؟
فرزند پروری
شیرخشک
رفلاکس
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان karen مامان karen ۲ سالگی
قبل زایمان خیلی وزن وهیکلم خوب بود توبارداری شدید اضافه وزن گرفتم والان ۱۳کیلو اضافه وزن دارن اصلا به خودم نمیام و هیچ تلاشی نمیکنم واسه کم کردن یعنی اصلا نمیتونم یه چیزی بگین یه حرفی بزنین روم تاثیر بزاره به خودم بیام😁😁😁
مشاهده ۸ پاسخ
مامان کایان و رایان مامان کایان و رایان ۱ سالگی
با شکم بعد زایمان چکردین؟
من شکمم خیلی بزرگ شده بقیه جاها لاغر🥺
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرمان💙 مامان آرمان💙 ۱ سالگی
داشتم تند تند حاظر ميشدم برم بيرون گفتم بزار خودمو وزن كنم ديدم تا وزن قبل بارداريم فقط ٢ كيلو فاصله دارم🥺😎
درووود بر رژيم فست
البته من خيلي چيت داشتم اين وسط و طي ٤ ماه از ٨٣ كيلو رسيدم اين وزن
قد و وزن ١٥ماهگي رژيم ترازو وزن
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۲ سالگی
سلام ماما چجوری وزنتون برگشته به وزن قبل بارداری غیراز باشگاه راهکار بدین به من مخصوصا شکم من قبل ماهان با دو بار زایمان اندامم خوب بود ولی الان خیلی بد شده شکم پهلو رونهام همیشه هم توپرم لاغر نبودم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیکان مامان آیکان ۱۶ ماهگی
ماماناا من تو مدت شیردهی هر چی با.سن داشتم اب شده خودمم لاغر شدم ..چیکار کنم با.سنم مث قبل بشه حداقل یکم حجم بگیره ؟ دارویی قرصی چیزی هس؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسرم مامان پسرم قصد بارداری
سلام خانوما امروز رفتم بهداشت کفته اضاف وزن داری قدم ۱۶۰ ولی من از بچه گی تپل بودم الان وزنم ۶۵بود گفت اضاف وزن داری ولی بهت نمیخوره ایثدر باشی بیا ۵۸ کیلو منم وقتی لاغر میمش صورتم اب میشه حالا چیکار کنم؟ لاغر بشم یا نشم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نفسی🍓👼🏻 مامان نفسی🍓👼🏻 ۱۵ ماهگی
اینا عکسای قبل بارداریمه
چون از هیکلم راضی بودم
هیچ وقت فکرشم نمیکردم بعد زایمان شکمم بدجور بشه و کل اعتماد به نفسمو بگیره ازم
تا اینکه نفس خانومو باردارشدم
وزن اضافه نمیکردم و به شدت بد ویار بودم دکتر بهم لیدی میل داد و وزن اضافه کردم🤕که ای کاش نمیخوردم🥺
ولی دخترا شما مثه من عجولانه تصمیم نگیرید
به نظرم با رژیم و ورزش کم کنید خیلی خیلی بهتره تا عمل اونم به این وحشتناک
تو پستای بعدی همه چیو توضیح میدمی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان یاس🌸🌈 مامان یاس🌸🌈 ۱ سالگی
آرزوی شما چیه؟من آرزو‌دارم لاغر بشممممم،رژیم میگیرم هردفعه ۴کیلو‌کم‌میکنم ولی استپ میکنم دیکه ن تنها لاغر نمیشم بلکه بازم وزن اضافه میکنم خدایا یعنی یروزی میشه ببینم شدم۵۸کیلو الان ۷۹کیلوام شایدم ۸۰😔😔😔😔
بچه
شیرخشک
واکسن
بهداشت
مشاهده ۲۱ پاسخ
مامان هامین❤️ مامان هامین❤️ ۱۶ ماهگی
سلام مامانا
من از قبل زایمان هیلی لاغر شدم
۴۴ کیلو بودم و تو بارداری تا ۶۴ رفته بودم باز بعد زایمان رو ۴۷-۴۸ کیلو هستم
کلی دوا دکتر کردم
پودر سارکومیل خوردم
سانستول خوردم
تاثیر چشم گیر نداره
صورتم پر بود خیلی بهتر بودم الانمو اصلا دوست ندارم
بنظرتون چی برای چاقیم خوبه؟
مشاهده ۶ پاسخ