سلام مامانا خوبین.مگه خوردن عسل تو دوران بارداری اشکال داره؟؟

خطرات مصرف عسل هنگام بارداری:

همانطور که مصرف افراطی هر ماده ای هر چند پر خاصیت ترین مواد باعث ایجاد مشکلاتی میشود، مصرف بیش از حد عسل در زمان بارداری میتواند عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشد.

1 - مصرف زیاد عسل در ماههای اولیه بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد اما در ماههای آخر بارداری باعث زایمان راحت می شود.

2 - حساسیت بدن به انسولین را کم میکند: مصرف بیش از حد عسل میزان قند خون را بالا می برد و تاثیر انسولین روی بدن را پایین می آورد. مصرف بیش از ۲۵ کرم قند فروکتوز در روز هنگام بارداری میتواند خطرناک باشد.

3 - باعث گرفتگی میشود: مصرف بیش از حد عسل منجر به گرفتگی عضلات داخلی شکم، اسهال، یبوست و نفخ میشود. مصرف بیش از اندازه عسل بدن شما را اسیدی میکند و روی مجرای گوارشی تاثیر میگذارد و باعث پایین آمدن سرعت گوارش میشود.

عسل خوبه اما اندازه اش
ولی موم عسل خوب نیست

عسل پاستوریزه هیچ مشکلی نداره. عسل کوهی ممنوعه

سلام عزیزم آره اشکال داره چون عسل گرمه خوب نیست که بخوری سعی کن نخوری اگر دلت خواست در حد هفته ای یکی دوبار از اون طرف غذا های گرم هم باعث زردی بچه ميشه

سلام نه چه مشکلی داره!!!
من هر روز یه قاشق میخورم.

میزان مناسب مصرف عسل برای خانم های باردار

سه تا پنج قاشق چایخوری(۱۸۰ تا ۲۰۰ کالری) عسل در روز مشکلی ایجاد نمیکند از آنجایی که هر قاشق تقریبا ۶۰ کالری دارد. کالری بدست آمده از قند های ساده نباید بیش از ۱۰٪ کالری مورد نیاز بدن هنگام بارداری ( که حدود ۱۸۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری در روز است) را تشکیل دهد.


نکات مهم درباره مصرف عسل برای خانم های باردار

عسل را به روش های زیر نباید مصرف کنید:

- عسل را به نوشیدنی های داغ اضافه نکنید زیرا آنزیم های مفید آنرا از بین میبرند. بهتر است عسل را به آب ولرم یا گرم اضافه کنید.

- عسل را نباید با پوست توفو یا توفو مصرف کرد چون تاثیر آن برعکس خواهد بود و باعث مسمومیت غذایی میشود.

اتفاقا خیلی مقویه من هر روز میخوردم تا ماه ۸

سلام خوردن عسل تو بارداری چه مشکلی داره ؟

سلام اره مشکل داره