سلام سال نو مبارک مامانای گل،شما افسردگی بعد از زایمان داشتید؟چقدر طول کشیده که خوب بشید؟وبرای بهتر شدنِ حالتون چیکار کردید؟

اگه کسی تو بچه داری یا کارهای خونه خواست کمکت کنه باکمال میل استقبال کن و استراحتو زیاد کن...درمورد ناراحتیت، هرچیزی که حالتو بد میکنه حرف بزن...به مرور انقده حالت خوب میشه...دکتر من گفت بهترین راه برا جلوگیری از افسردگی رقص یا ورزش تنده که ضربان قلبت بره بالا

اره من بعد زایمانم خیلی حالم بد بود با ادم و عالم دعوا میکردم...بعد یه مدتی بیشتر رفتیم بیرون بیشتر مهمون میومد خونمون الان بهتر شدم.فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی.به چیزای خوب فکر کن به اینکه بالاخره بچه تو هم بزرگ میشه و این روزا میگذره

سلام
آره ولی حدود بیست روز
این که تا سه ماهگی طول بکشه شاید احتیاج داشته باشین با مشاور صحبت کنین که اصلا هم بد نیست و حتما حالتونو بهتر میکنه

تنها نمون؛ مهمون برو خونه پدریت بمون نباید تنها باشی؛ تنهایی بدتر میکنه؛ کتاب ، موسیقی و...همش خودتو مشغول کن و به چیزای خوب فکر کن؛ بیشششششتر از همه و هر چیزی خودت میتونی حالتو خوب کنی