🔴🔴شیردهی چه فوایدی برای خانم دارد؟

⭕️کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان
⭕️کاهش احتمال ابتلا به سرطان تخمدان
⭕️کاهش کم خونی فقر آهن
⭕️افزایش سرعت کاهش وزن بعد زایمان

⭕️شیردهی باعث انقباض رحم و جمع شدن زودتر آن و کوچک شدن سریعتر و بهتر شکم بعد از زایمان میشود
👌هر چه شیردهی موثر باشد روند کوچک شدن شکم بیشتر است
💖💖💖💖

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
شیردهی به نوزاد زودرس
شیردهی به نوزاد زودرس چگونه باید باشد؟
ترک شکم بعد از زایمان
ترک شکم بعد از زایمان و کرم‌های مناسب رفع ترک
کرایولیپولیز بعد از زایمان
کرایولیپولیز بعد از زایمان برای کاهش سایز

سوال های مرتبط

مامان امیر شاهان مامان امیر شاهان ۹ ماهگی
برای کاهش وزن بعد زایمان و شل بودن شکم چیکار کردین
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۹ ماهگی
بهترین زمان مصرف قطره‌ها و مکمل‌هایی که به رشد بچه‌ها کمک میکنه 👇

قطره آهن؛ قبل خواب
مولتی ویتامین؛ بعد صبحانه یا شیر صبح
قطره آد؛ بعد صبحانه یا شیر صبح
زینک؛ قبل یا بعد غذا
فولیک اسید؛ قبل خواب

⭕️قطره آهن و قطره آد حتما تا دوسالکی مصرف بشه.
⭕️ زینک و فولیک اسید با تجویز پزشک مصرف بشه.
⭕️ بهتره بعد از خوردن فولیک اسید، مرکبات یا سبزیجات به کودک بدید تا بهتر جذب بشه.

⭕️قطره آد از ۵روزگی تا شش ماهگی الزامیه
بعد از شش ماهگی اگه پزشک کودکتون مولتی ویتامین تجویز کرد، آد رو قطع کنید و تا دوسالگی مولتی ویتامین بدید.
(حواستون باشه آد و مولتی نباید باهم داده بشه، یا مولتی تا دوسالگی یا آد تا دوسالگی✌️)
⭕️قطره آهن هم که از شش ماه شروع میشه و تا ۲سالگی الزامیه.
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان آویناسادات مامان آویناسادات ۱۲ ماهگی
🚫❌🚫❌🚫❌قابل توجه مادران شیرده⭕️🚫🚫❌🚫❌🚫❌
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آکو😍 مامان آکو😍 ۸ ماهگی
واس مامانایی ک میگن ماده ای ک آلرژی زاست رو میترسیم بدیم یا میزاریم بعد یکسال میدیم
عزیز برعکس باید عمل کنی جونم❤️
استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

مسلما مواجهه با یک لیست طولانی از مواد غذایی مختلفی که می توانند منجر به بروز واکنش های آلرژیک در کودک شوند باعث برانگیختن موجی از نگرانی در بسیاری از والدین می شود. ولی با این حال حاصل تحقیقات محققان نشان داده است که گنجاندن مواد غذایی آلرژی زا در برنامه غذایی نوزادان در آغاز تغذیه تکمیلی یا به عبارتی 6 ماهگی می تواند خطر ابتلا به آلرژی را در آنها کاهش دهد. استفاده زودهنگام از غذاهای حاوی تخم مرغ، بادام زمینی و شیرگاو در رژیم غذایی کودکان احتمال ابتلا کودک به آلرژی های شایع غذایی را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.

• افزودن مقادیر منظم و روزانه تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا پیش از یک سالگی احتمال ابتلا کودک به آلرژی تخم مرغ را به میزان 67 درصد کاهش می دهد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۹ ماهگی
این پست مخصوص مامان گلیا😘

🍁روش‌های درمان کمردرد بعد از زایمان

🍁نحوه نشستن یکی از مهمترین عوامل در رفع کمردرد است. طوری بنشینید که پشتتان کامل به پشتی صندلی تکیه داشته باشد.
هنگام ایستادن از خم شدن به جلو خودداری کنید. در عوض از ران‌های خود برای بلند شدن استفاده کنید.

🍁مصرف مکمل‌های اسید چرب امگا3 میتواند به کاهش درد کمک کند زیرا آنها در کاهش التهاب بسیار موثر هستند.

🍁تمرین‌های ورزشی روزانه و کوتاه همراه راه رفتن میتواند به کاهش التهاب کمک زیادی کند.

🍁فقط از یک دست برای حمل کودک یا کیف لوازم او استفاده نکنید و مدام دستانتان را جابه‌جا کنید.

هر روز 10 دقیقه تمرین کششی باعث انعطاف پذیری لگن و پشت می‌شود.

🍁سعی کنید ظرف 6 هفته بعد از زایمان به وزن طبیعی خود برگردید.

🍁قبل از بلند کردن کودک او را به سینه خود نزدیک کرده و از پیچ خوردن بدنتان جلوگیری کنید.
برای بلند کردن کودک از زانو خم شوید.

🍁 هنگام شیردهی، کودک را به جای خم شدن به سمت نوزاد او را به سینه خود نزدیکتر کنید.
از ماساژ کمک بگیرید.

🍁برای مدت طولانی نایستید و هر زمان ممکن بود یک پایتان را روی یک چهارپایه قرار دهید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هلیا مامان هلیا ۱۰ ماهگی
کاهش درد پستان پس از گرفتن بچه از شیر
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان یاسین🍭 مامان یاسین🍭 ۱۲ ماهگی
سلام من هستی کرانی هستم
مشاور درمانگر ومدرس طب سنتی 🌺💪

😍👈 کد مشکلی که داری رو برای من بفرست و مشاوره  و درمان تخصصی رو دریافت کن 👇👇👇
⭕️تعیین جنسیت»»»»1««««

⭕کیست تخمدان »»»2 «««

⭕تنبلی تخمدان »»» 3 «««

⭕فیبروم و میوم رحمی »»»4«««

⭕ناباروری »»» 5 «««

⭕کبد چرب »»» 6 «««

⭕اگزما، جوش ، لک قهوه ای »»» 7 «««

⭕افسردگی »»» 8«««

⭕استرس و اضطراب »»» 9 «««

⭕اضافه وزن »»» 10«««

⭕️مشکلات آقایان»»»11«««

⭕پوست و مو «««12»»»»

✅ ارتباط با من 👇👇👇👇
شخصی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گیسو جان مامان گیسو جان ۱۰ ماهگی
مامانا کاهش وزن يعني وزن کم‌میشه یا زیاد؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۱۲ ماهگی
♦️مزایای ماساژ برای نوزادان:♦️

💟 خواب بهتر

💟 افزایش وزن

💟 بهبود اشتها

💟 تقویت عضلات

💟 پیشگیری از یبوست

💟 کاهش بدخلقی نوزاد

💟 ارتباط بهتر مادر با نوزاد

💟 تقــویت سیستم ایمنی

💟 پیشگیری از احتقان سینه


┏━━━━━⃝🌈⭐️
┊    🤱🏻 
╰┈─➤⊱👼🏻•❁•─🍼 ─•❁•⊰
مامان ماهلین مامان ماهلین ۹ ماهگی
مامانا پریودی سریع بعد از زایمان تاثیری درجمع شدن شکم داره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لیانا مامان لیانا ۱۱ ماهگی
سلام کسی هست که بچه اش کاهش وزن داشته باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیار مامان دیار ۸ ماهگی
خانما دخترم گوجه خورده تو غذاش ⭕️❌
بعد دیروز جای پوشکش دونه زده بود یکم تب داشت ۳بار مدفوع کرد ک اخری خلطی و خونی بود یکم ابریزش بینی هم داره
ولی بیحال نیست اصلا
مال حساسیته بنظرتون یا عفونت یا ویروس؟؟؟؟
کسی بچش اینجور شده ؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۹ ماهگی
✅✅مامانا چه نی نی ۶ماهه دارید چه بچه بزرگ این چیزی ک میگم خیلی مقویه💪

🌷🌷عصاره گوشت🌷🌷
گوشت رو تو شیشه سس بندازید حتی شده ۳تیکه خورشتی بعد پیاز یه مقدار کمی بندازید دوست داشتید میشه زردچوبه هم بزنید
شیشه درش رو ببندید بزارید تو قابلمه آب بریزید تو قابلمه بعد شعله گاز رو روشن کنید ۶_۷ساعت ⏰
روشن باشه زیر قابلمه
بعد خاموش کنید بزارید سرد بشه‌...🍵
خود ترکیب آب میندازه بدون اینکه یه قطره آب بهش بزنید 💧😳
خیلی مقویه
یه قاشق کوچولو به نی نی ها بدید بخورن یا حتی چند قطره
اگه بچتون بزرگ تره میتونه همه آبش رو بخوره 😋
✅گاهی میتونید سبزی خشک یا هویج🥕 و...هم داخلش بندازید حتی میتونید اندازه ۱قاشق کوچولو آب هم داخلش بریزید🥄

نکته مهم⭕️⭕️⭕️
وقتی آب قابلمه داشت تموم میشد به هیچ عنوان آب سرد یا آب شیر اضافه نکنید چون شیشه میترکه🧨💣
حتما باید آب جوش اضافه بشه 👌
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۹ ماهگی
مامانا پریودی شدن سریع بعداز زایمان تاثیری درجمع شدن شکم و بعد زایمان داره من خودم ۳ ماهگی دخترم پریود شد م
مامان سیدصالح مامان سیدصالح ۱۰ ماهگی
سلام خانما
نامنظم شدن پریود تو شیردهی طبیعیه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر