مامانا برای لاغری و کاهش اشتها تو دوران شیردهی چی میخورین چیکارکنم لاغرشم🥲🥲

برنامه دمنوشی سی روزه هست برای کاهش وزن
کاهش اشتها
کاهش ریزه خواری و چربی سوزی
هفته اول پاکسازی
هفته دوم چربی سوزی
هفته سوم کاهش ریزه خواری
هفته چهارم تثبیت و ماندگاری
چند کارشناس تغذیه با هم نوشتیم
دوست داشتید پیام بدین روبیکا یا بله

@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

کانال‌ هم داریم انواع برنامه های غذایی و شوک و ورزشی هم داریم
مطالب و رضایت ها هست همه

منم گاهی خیلی گشنم میشه ولی وقت ندارم گاهی چیزی بخورم.فقط شام و ناهار میخورم

من که شیر میدم تقریبا ماهی یک کیلو کم میکنم خیلی لاغر شدم همه ی شلوارام برام گشاده.

واقعا چجوری چاق میشید

واله همه مامانا تو شیردهی لاغر میشن،منم شدم استخون،خوش به حالت🥺

هیچی
روز به روزم لاغر تر میشم😑