سوال های مرتبط

مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
اموزش نشستن به کوچولوهاتون:
برای کمک به نوزاد در یادگیری نشستن، میتوانید مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:

1. **تقویت عضلات گردن و سر**:
- از حدود ۲ تا ۴ ماهگی، زمانی که نوزاد روی شکم قرار میگیرد (tummy time)، او را تشویق کنید تا سرش را بلند کند. این کار به تقویت عضلات گردن و شانه کمک میکند.

2. **حمایت از نشستن**:
- از حدود ۴ تا ۶ ماهگی، نوزاد را با استفاده از بالش یا دستان خود به حالت نشسته نگه دارید. این کار به او کمک میکند تا تعادل خود را در حالت نشسته پیدا کند.

3. **استفاده از اسباببازی**:
- اسباببازیهایی را در مقابل نوزاد قرار دهید تا او را تشویق کنید به جلو خم شود و تعادل خود را حفظ کند. این کار به تقویت عضلات مرکزی بدن کمک میکند.

4. **تمرین تعادل**:
- نوزاد را روی زمین بنشانید و به آرامی او را از پهلو به پهلو تکان دهید تا تعادلش را بهبود بخشد. مراقب باشید تا به او آسیبی نرسد.

5. **تشویق به نشستن مستقل**:
- از حدود ۶ تا ۸ ماهگی، نوزاد را روی زمین بنشانید و اجازه دهید خودش تلاش کند تا تعادلش را حفظ کند. در ابتدا ممکن است به جلو یا پهلو بیفتد، اما با تمرین بهتر میشود.

6. **ایجاد محیط امن**:
- مطمئن شوید محیط اطراف نوزاد نرم و ایمن است تا در صورت افتادن آسیبی نبیند. از بالش یا تشکهای نرم استفاده کنید.

7. **صبر و تشویق**:
- هر نوزاد با سرعت خودش رشد میکند، بنابراین صبور باشید و او را با تشویق و لبخند حمایت کنید.

با انجام این مراحل به تدریج نوزاد شما یاد میگیرد چگونه به تنهایی بنشیند
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
مضرات استفاده از روروئک🙃
مضرات استفاده از روروئک برای نوزادان به شرح زیر است:

1. **تأخیر در رشد حرکتی**:
- استفاده از روروئک ممکن است باعث تأخیر در یادگیری مهارتهای حرکتی مانند چهار دست و پا رفتن، نشستن و راه رفتن شود.

2. **خطر آسیب و سقوط**:
- نوزادان در روروئک ممکن است به سرعت حرکت کنند و با موانع برخورد کنند یا از پلهها سقوط کنند، که منجر به آسیبهای جدی میشود.

3. **ضعف عضلانی**:
- استفاده طولانی از روروئک میتواند باعث ضعف در عضلات پا و کمر شود، زیرا نوزاد به جای تقویت عضلات، وزن خود را روی روروئک میاندازد.

4. **ایجاد عادات حرکتی نادرست**:
- نوزاد ممکن است به جای یادگیری تعادل طبیعی، به حرکت با روروئک عادت کند، که این امر میتواند بر رشد طبیعی حرکتی او تأثیر منفی بگذارد.

5. **خطر دسترسی به مناطق خطرناک**:
- روروئک به نوزاد اجازه میدهد به مکانهای خطرناک مانند آشپزخانه، پریزهای برق یا اشیاء خطرناک دسترسی پیدا کند.

6. **کاهش تحرک طبیعی**:
- استفاده از روروئک ممکن است زمان بازی و تحرک طبیعی نوزاد روی زمین را کاهش دهد، که برای رشد کلی او ضروری است.

7. **افزایش خطر چاقی**:
- کاهش تحرک طبیعی ممکن است در بلندمدت خطر چاقی را افزایش دهد.

به جای روروئک، بهتر است از روشهای ایمنتر مانند تشویق نوزاد به بازی روی زمین و انجام فعالیتهای تقویتی استفاده کنید.
مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_باهوش_شدن_کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
سن شروع خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا 👈 یک سالگی
🥚تخم مرغ👈(زرده از هشت
ماهگی)

🥜کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
🌾غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
🌾جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)

🍓توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
🌱سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)

🥛شیر و ماست👈(یک سالگی)
🍗گوشت👈( هفت ماهگی)
مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
🔹تغذیه_کودک
💠در تغذیه كودكان زیر یكسال همواره به این نكات توجه كنید:

1- همزمان با شروع تغذیه تكمیلی نیاز كودك به آب افزایش می یابد و این نیاز با خوردن شیر مادر به تنهایی تامین نمی شود و باید بر حسب نیاز و تمایل كودك آب جوشیده سرد شده به او داده شود.

2- دادن آب میوه به مقدار زیاد و یا شیرینی قبل از غذا، سبب كم شدن اشتها می شود و رشد كودك را به خطر می اندازد. بنابراین آب میوه و یا میوه رسیده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده اید، دوبار در روز بعد از غذای وسط روز و با حجم كم به كودك بدهید، ویتامین های مورد نیاز كودك به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند.

3- از اضافه كردن نمك، شكر و ادویه به غذای كودك زیر یكسال جدا" خودداری كنید. زیرا ذائقه كودك در این زمان شكل می گیرد. در صورتی كه كودك زیر یكسال دچار ایست یا افت وزنی است و غذای كاملا" بی نمك خود را نمی خورد هنگام طبخ غذا از مقدار بسیار كمی نمك یددار استفاده كنید.

4- برای بهتر كردن طعم غذای كودك به سوپ او آب لیموی تازه یا آب نارنج تازه اضافه نمائید.

5- همزمان با شروع تغذیه كمكی (از پایان ماه ششم زندگی) قطره آهن به میزان 10 تا 15 قطره بــرای كـــودك شـــروع كــنــید قطره آهن تا پایان 2 سالگی باید به كودك داده شود.

6- قطره مولتی ویتامین یا A+D را كه از 15 روزگی برای كودك خود شروع كرده اید تا پایان یكسالگی ادامه دهید در صورت صلاحدید پزشك این قطره را نیز تا پایان 2 سالگی ادامه دهید.

به خاطر داشته باشید:

7- غذا خوردن كودك در سنین 12-6 ماهگی فقط به منظور تامین نیازهای غذایی او نیست بلكه برقراری یك ارتباط اجتماعی بین والدین و كودك است. كودك همیشه از این كه چیز جدیدی را از فردی كه دوستش دارد می گیرد، بسیار خوشحال می شود.