سلام.دوستان برای یبوست در بارداری چکارکنم.
دلمم شدید درد میگیره !

شب انجیر بریز توی آب و فرداش خودشو و آبشو بخور خیلی خوبه
کیوی
الوچه
لواشک های خونگی که با الو درست شدن
روغن زیتون
روغن شحم (روغن قلوه گاه گاو)
و اب جوش ناشتا
هم برای یبوست خیلی خوبه

سلام عزیزم
اول صبح ناشتا یه لیوان اب میخوره
واقعا اب جواب میده
تو دوران بارداری اب بدنمون کم میشه باعث یبوست میشه

سلام. دوست. عزیز. الو. خیس کن. بخور. انجیر خشک و قیصی خیلی خوبه. روغن زیتون. بعد از هر غذا. خیلی بهت کمک میکنه.

۱۰ تا انجیر و شبا خیس کن بخور.
ابمیوه خونگی
اب فراوون

سلام ضمن احترام به نظر همه دوستان
کیوی و خاکشیر یه کم خطر داره واسه سقط بچه چون باید زیاد بخوری که اثر کنه و زیادشم خطرناک هست دکترم به من این رو گفت
بهم شربت لاکتولوز روزی سه بار هر بارم دو قاشق غذا خوری به همراه دو لیوان آب و دانه اسفرزه البته از داروخانه گرفتم اونم حتما با آب فراوان میل کنید آب رو آتیش بود من ۱۰ روز معدم کار نکرد حالم خیلی بد بود سریع خوب شدم حتما روزی ۸ الی ۱۰ لیوان آب رو فراموش نکنید

عزیزم در بارداری یبوست یه امر طبیعیه بخاطر قرصایی که مصرف میکنم وهرومانت بدن سعی کن چیزای که دیر هضم میشن زیاد نخوری امکان داره به بچت فشار بیاد ولی روغن زیتون بخور با انجیر چند روزی سوپ بخور خوب میشی

هندونه همراه با تخمه هاش بخور بهتر با ابمیوگیری ابشو بگیری اینجوری هسته ها کامل خورد میشهاصرش زود تر میزاره.هم کلیه اتو به کار میندازه هم روده هاتو

گوجه سبزم برایبوست خوبه انجیرخشک