♻️افزایش شیرمادر و هوش نوزاد با مویز و کشمش
#شیردهی #افزایش_هوش

✅کشمش بخصوص مویز سرشار از ویتامین های E ، A ، B و املاحی مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم است. مویز دارای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می باشد؛موجب افزایش و مغذی سازی شیرمادر میشود علاوه بر آن انرژی زا بوده و از احساس خستگی و رخوت جلوگیری میکند

۱ پاسخ

اخه میگن مویز زیر دوسال نباید بدیم

مقالات مرتبط

عوارض و فواید مصرف همزمان شیرمادر و شیرخشک
عوارض و فواید مصرف همزمان شیرمادر و شیرخشک
غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...

سوال های مرتبط

مامان رها مامان رها ۱ سالگی
سلام خانما
میشه ب دخترم کشمش و مویز بدم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه 🐥 مامان جوجه 🐥 ۲ سالگی
مامانا ، شما مویز یا کشمش چجوری میدین به بچه‌هاتون؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱ سالگی
بچه ها به دخترم میتونم مویز و کشمش بدم به عنوان خوراکی؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان sufiya مامان sufiya ۱۵ ماهگی
مامانا شما کشمش و مویز چجوری ب بچهاتون میدین؟ بقیه مغزیجات چطور؟
کولیک
رفلاکس
شیر خشک
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‍ مزایای مصرف #پسته در طول بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

پسته سرشار از پروتئین است. پروتئین به رشد ماهیچه ها و بافت های جنین کمک می کند.

پسته حاوی اسیدهای چرب می باشد که مقدار کلسترول مضر را کاهش داده و کلسترول مفید را در خون افزایش می دهد. همچنین باعث افزایش لیپید در طول بارداری می شود.

پسته منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ترکیبات پلی فنولیک، ویتامین ای و کاروتن است که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند.

پسته حاوی مس است که به تولید گلبول های قرمز خون در طول بارداری کمک می کند.

پسته خواص آنتی التهاب دارد که شما را از ورم کردن و درد مفاصل محافظت می کند.

ویتامین آ و ای در پسته خواص آنتی اکسیدان ایجاد می کند که از عفونت در طول بارداری جلوگیری می کند.

پسته منبع غنی از فیبر است که از یبوست در حین بارداری جلوگیری می کند.

پسته منبع غنی از چربی امگا 3 است که مصرف امگا 3 در بارداری به رشد مغز جنین کمک می کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان یاس مامان یاس ۱ سالگی
سلام مامانا دخترم مویز و کشمش خیلی دوست داره ولی نمی‌دونم چه اندازه هر روز بهش بدم یعنی چندتا ؟ تجربه ای دارید بفرمایید ممنون میشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آوینا مامان آوینا ۱۳ ماهگی
خورشت آلو اسفناج🥬💚
تا فصلشه درست کنید ولذتشو ببرید😍



۱. 🩸 کمک به پیشگیری از کم‌خونی
اسفناج حاوی آهن است که برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است. بااین‌حال، آهن موجود در اسفناج از نوع گیاهی است و جذب آن نسبت به آهن گوشت کمتر است.
نکته: برای جذب بهتر آهن اسفناج، آن را همراه مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند آب‌لیمو، گوجه‌فرنگی یا فلفل دلمه‌ای مصرف کنید.
۲. 🧠 کمک به رشد مغز
اسفناج حاوی فولات (ویتامین B9) است که در رشد سلول‌ها و عملکرد طبیعی بدن نقش دارد و به‌ویژه در دوران رشد اهمیت دارد.
۳. 👁️ تقویت سلامت چشم
اسفناج سرشار از بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است. بدن بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می‌کند و این مواد در حفظ سلامت چشم و بینایی نقش دارند.
۴. 🦴 کمک به سلامت استخوان‌ها
اسفناج حاوی ویتامین K است که برای سلامت استخوان‌ها و انعقاد طبیعی خون اهمیت دارد. البته کلسیم اسفناج به دلیل وجود اگزالات به‌خوبی جذب نمی‌شود؛ بنابراین نباید آن را جایگزین منابع اصلی کلسیم مانند شیر، ماست و پنیر کرد.
۵. 🛡️ تقویت عملکرد سیستم ایمنی
ویتامین‌های A، C، فولات و سایر مواد مغذی موجود در اسفناج به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
۶. 💩 کمک به بهبود یبوست
اسفناج دارای فیبر و آب است که در کنار مصرف مایعات کافی می‌توانند به عملکرد بهتر روده‌ها و پیشگیری از یبوست کمک کنند.
۷. 💪 کمک به رشد و تأمین مواد مغذی
اسفناج علاوه بر آهن و فولات، مقداری منیزیم، پتاسیم و ویتامین C نیز دارد که در عملکرد عضلات، رشد و سلامت عمومی بدن نقش دارند.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان حامی مامان🐥 مامان حامی مامان🐥 ۱۴ ماهگی
بچه ت این سن می‌تونه مویز بخوره
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۱ سالگی
بچه هاا فرنی مویز بادوم حکیم بانو رو کسی استفاده کرده؟؟؟خوب بوده؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 💜🦉....... مامان 💜🦉....... ۲ سالگی
دختر من کشمش و با می می میخوره🤣🤣 کشمش میندازه دهنش میاد شیر میخوره دوباره تموم میشه یکی دیگه بر میداره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
لوبیاسبز
یکی از محصولات بسیار مفید و پرخاصیت که حتماً باید در لیست سبزیجات و صیفی جات از آن نام برده شود، لوبیاسبز است.

لوبیاسبز سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، فولات، پتاسیم، پروتئین و فیبر است. مصرف این محصول و به مبارزه با التهاب، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول کمک می‌کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۱ سالگی
دخترم مویز خیلی دوس داره و میخوره
مشکلی داره بنظرتون خانوما؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان بردیا مامان بردیا ۲ سالگی
صبحانه قلب مامان ❤️
حریره بادام با مویز و خرما و موز
یه صبحانه مقوی و خوشمزه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان امیررضا مامان امیررضا ۱۵ ماهگی
مامانا
مویز میدین به بچه هاتون
چجوری میدین من پسرم نمیتونه بجوعه بخاطر اون نمیتونم بدم خودش بخوره میترسم بپره گلوش
چجوری میتونم بدم ؟؟؟
پوشک
فرزند
گرونی
مویز
مشاهده ۷ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C و پتاسیم و سرشار از آنتی‌اکسیدان است. این ماده غذایی کالری کمی دارد و در انواع غذا و سالاد به‌صورت خام یا پخته به کار می‌رود.

از جمله فواید این میوه می‌توان محافظت از سلامت مغز، کاهش خطر بیماری قلبی، جلوگیری از یبوست، پیشگیری از دیابت نوع 2، کاهش خطر سرطان، عملکرد سیستم ایمنی و کمک به باروری مردان را نام برد.
مشاهده ۲ پاسخ