سلام .. من بعد از زایمان یبوست گرفتم ..
واقعا خیلی عذاب میکشم .. چی بخورم که ضرر نداشتع برای شیر بچمم . چه دارویی مصرف کنم

عزیزووم روزی ی لیوان دم نوش آویشن کوهی طوری که تند باشه اینقدر براحتی شکمت کار میکنه که باورت نمیشه و باعث میشه شیرت صاف بشه و بچت نفخ نداشته باشه
اگه روز اول و دوم عمل نکرد شمو ادامه بده

سلام منم همین طور بودم.کمپوت گلابی خوردم خوب شدم

عزیزم شربت خاکشیر و تخم شربتی درست کن روزی دو سه تا لیوان بخور
خرما هم برای یبوست خیلی خوبه هم برا افزایش شیر
اینایی که گفتم2-3روز طول میکنه تا اثر کنه
از داروخانه هم مبتونی دارو بگیری که مناسب شیر دهی باشه

سلام عزیزم منم همینطور بودم شب قبل خواب دو قاشق روغن زیتون می خوردم

میوه خشک بخور،کیوی، آلو
راه برو
آب هم زیاد بخور

کره توآبجوش بریزبخوربعدازناهارت.
شربت خاکشیرباآب گرم ناشتا
گلابی بخور
اگرمقعدت زخم شده تولگن آب داغ بشین وورزش کگل انجام بده خیلی خوبه دردت آروم میشه

من دکترم برام شربت لاکسمل نوشت

مایعات بهترینش آب ولرم و چای

من دکتر برام شربت معده نوشته بود‌
برا کار کردن شکم عالی و روان میکنه

من کمپوت گلابی امتحان کردم خوب بود, البته دارو هم شربت لاکسی ژل که زود جواب میده

شیاف گلیسیرن استفاده کن

کیوی بخور عزیزم تا خوب بشی