سلام مامانهای گل
من هفته ی ۳۰ بارداری هستم
چی بخورم که نی نی وزن بگیره ؟؟؟
و اینکه مقدار متیع آمینوتیکم کم شده، باید چیکار کنم؟

واسه مایع آمینو... مصرف بالای مایعات روزانه۱۵ تا۲۰ لیوان
مخصوصا هندوانه
واسه وزن بچه
صبحانه تخم مرغ آب پز
کباب گوشت گوسفند
شیرموز با مغزی جات
مصرف پروتیین

واسه مایع امنیوتیک آب و مایعات زیاد مصرف کن واسه وزن گیری جنین هم پروتئین خوبه.مثل آحیل و خشکبار.موز و بستنی ام خیلی خوبه

واس وزن گیری شنیدم دلستر،بستنی و پروتئین خوبه،
واس کم آبی هم ک آب و هندونه بخور

من برای بچه دومم ابش کم بود دکتر گفت کله پاچه و اب پرتقال خیلی تاثیر داره
برای وزن گیری هم مغزیجات استفاده کن