لوبیاپلو
لوبیاسبز
گوشت چرخ کرده
سیب زمینی
پیاز
برنج
پوره گوجه
زردچوبه
ادویه
نمک
فلفل سیاه
دارچین
روغن
کره
ابتدا سیب زمینی نگینی خرد کرده و سرخ کنید.پیاز ریز خردکرده و سرخ کنید سبک و شیشه ای ک شد زردچوبه رو اضافه و تفت دهید سپس گوشت چرخ کرده رو اضافه کنید تفت دهید رنگ گوشت تغییر کرد ادویه جات(مناسب سن کودک ادویه رو انتخاب کنید) رو اضافه کنید.لوبیا رو اضافه کرده و تفت دهید سپس پوره گوجه(از رب گوجه هم می‌تونید استفاده کنید) رو اضافه کنید آب گوجه کشیده شد و سرخ شد برنج و آب اضافه کنید و هم بزنید تا آب برنج تمام بشه سیب زمینی های سرخ شده رو اضافه کرده و  بزارید با کمی کره دم بکشه...باتوجه به سن کودک کنار پلو می‌تونید ماست،سالاد،گوجه،دوغ میل کنید....نوش جان
*لوبیا از قبل خرد کنید و پخته بشه(بلانچ کنید).*
*اضافه کردن ادویه و نوع ادویه بسته به سن مجاز کودک  متفاوت و سلیقه ای است.*
*استفاده از رب گوجه بسته به سن مجازکودک و ذائقه سلیقه ای است.*

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط