خواص خوراکیهابرای کودکان وبزرگسالان👇👇

لایک یادتون نره عزیزان🌺🌺

چی برای کجا خوبه⁉️

▪️نخود فرنگی: مو
▫️گردو: مغز
▪️هویچ: چشم
▫️گوجه: قلب
▪️کلم بروکلی: شُش ها
▫️آلو: روده
▪️بلوبری: پوست
▫️پرتقال: استخوان

شیر برنج غذای کامل برای افزایش وزن کودکان !👌🏻

شیربرنج اگر کامل پخته و یک دست شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، و باعث خوش رنگی پوست نیز می شود

🔺نوشیدنی یخی ممنوع!

🔸تحقیقات نشان می دهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی می شود.

🔸همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی می شود.

بادام بجاى آسپيرين 🥠🌿

🔹خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود.
👌خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپرین به رفع و التیام سردرد کمک کند!

تحقیقات نشان داده است که دانه به

براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است

#شربت_بیدمشک

برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود

🍸شربت بیدمشک تقویت کننده قلب است و برای درمان کم اشتهایی بسیار موثر است.

🔺مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد

✨⚪️خواص خرما و گردو باهم

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سبب کاهش خستگی و افزایش شادی می شود

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث می شود فسفر موجود در گردو بهتر جذب بدن شود

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم عامل بسیار مفیدی در افزایش خون سازی بدن می باشد

👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود.

✅ وقتی که سیر را به صورت ناشتا میل می‌کنید در واقع بدنتان را سم‌زدایی کرده‌اید. با همین کار ساده تمامی انگل‌ها و کرم‌های موجود در روده را بیرون رانده و سدی در برابر بیماری‌هایی مانند دیابت، فشارخون بالا و برخی از سرطان‌ها ایجاد می‌کنید.

🍊 پرتقال خونی در

🔸ایمنی بدن
🔸درمان بیماری ها
🔸و تضمین سلامتی
موثرتر از نوع معـمولی آن است❗️

👈 پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست ،4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود