سلام خوبین میگم من صب رفتم بهداشت بم دارو داد آهن و مولتی ویتامین اول باره میخوام استفاده کنم گفت شب بخور یعنی هفته های قبل فقط اسید فولیک و ویتامین د میخوردم شب هم میخوردم الان چجور مصرف کنم خب نمیشه همه رو شب بخورم شما چجور مصرف میکنین

من امروز رفتم اهن رو گفت شبی یه دونه مولتی ویتامین رو روزی یه دونه گفت بخورم

فولیک اسیدو دیگه لازم نیس بخوری چون مولتی ویتامین فولیک رو دارع مولتی ویتامین بعد صبحونه و آهن قبل خواب

اهن و با معده پر بخور معده درد نشی مولتی هم صبح میتونی بخوری مشکلی نداره تازه بهترم هست

مولتی ویتامین رو ۲ ساعت قبل نهار بخور اهن رو شب موقع خواب بخور کلسیم هم با شامت بخور یا بعد نهار با ویتامین دی

دکتر به من گفت دیگه اسید فولیک نخور ویتامین د با اهن و مولتی ویتامین داد

من ویتامین و کلسیم رو بعد ناهار میخورم آهن رو هم شب بعد شام

ویتامین رو صبح باید بخوری، شب نخور نمی‌ذاره خوابت ببره، آهن هم شب عزیزم

برای من گفت مولتی‌ویتامین بعد صبحانه کلسیم بعد ناهار و اهن موقع خواب

پزشک من توصیه کردن
ویتامین دی و کلسیم بعد صبحانه
مولتی ویتامین بعد نهار
اسید فولیک و آهن بعد از شام
مصرف کنم ک تداخل هم نداشته باشن