شب همگی به خیر باشه
خانوما من تو بارداری ویار شیرینی داشتم و نیمرو که همچنان همراهمه!
دارم به شدت چاق میشم و از این وضعیت ناراضیم
دو روز سعی کردم کنترل کنم و به موقع و کم غذا بخورم شیرم کم شد.
سعی میکنم تو خونه شیرینی نباشه که نخوام بخورم، چه کنم که وزن کم کنم و شیرمم خوب باشه🙄🤕

۲ پاسخ

🤣😭هرکاری میکنم لاغر نمیشم به شدت چاق شدم میترسم. برم خودمو وزن کنم .
تو دوران شیردهی اصلا نمیشه ورزش کرد

خوشبحالت😥😥من حالاکم کردم وزنم خیلی اومده پایین صورتم لاغرشده

مقالات مرتبط

کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
طرز تهیه شیرینی ساده بدون فر
طرز تهیه شیرینی ساده بدون فر خانگی، سریع، آسان و خوشمزه
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن

سوال های مرتبط

مامان دعا مامان دعا ۳ ماهگی
مامانا چجوری هم شیر میدین هم وزن کم میکنین من میترسم کمتر بخورم شیرمم کم بیاد از امروز سعی میکنم وزنمو کنترل کنم ۲۰ کیلو اضافه کردم توی دوران بارداری الان ۱۰ کیلو شو کم کردم ۱۰ کیلو دیگه مونده
شما چیکار میکنین ؟
مامان نورمَن🤍 مامان نورمَن🤍 ۳ ماهگی
برای وزن گیری بچم باید چه کنم وزنش از بعد به تولد تغییر زیادی نداشته
چه چیزی بخورم که شیرم خوب باشه برای وزن گیری بچه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان الارا الارا مامان الارا الارا ۴ ماهگی
سلام مامانا تو شیردهی چی کار کنم که اضافه وزن نگیرم الان خیلی اشتهام زیاده خیلی شیرینی دوست دارم عجیببب هیچ ورزشی که اصلا وقت نمیشه آدم انجام بده رژیمم که نمی‌دونم چیکار کنم که هم شیرم کم نشه هم وزنم زیاد نشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رائـف💙 مامان رائـف💙 ۹ ماهگی
سلام مامانا من تو بارداری خیلی عاشق شیرینی بودم الان دوماه زایمان کردم ولی هنوز عاشق شیرینی ام با این وجود ک قبل بارداری خیلی ترشی دوست داشتم الان میترسم چاق بشم چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان همتا 🧸🧡 مامان همتا 🧸🧡 ۱ ماهگی
خانما چند روزه شیرم کم شده اونی هم که هس احساس میکنم آبه چیکار کنم چی بخورم خوب شه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیکو مامان نیکو ۵ ماهگی
مامانایی که شیر خودتونو میدید در طول روز چند وعده غذا و چند وعده میان وعده میخورید؟! شیرتون کمه یا زیاد؟! من سعی میکنم غذاهایی که شیرو زیاد می‌کنه بخورم ولی کلا کم غذا میخورم شیرم داره کم میشه شیر افزا لاکتاوول هم میخورم تاثیر نداره نمیدونم چیکار کنم میگم شاید من تغذیه ام خوب نیست
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان جانان و شاهان مامان جانان و شاهان ۵ ماهگی
مامانم کمکم کنین دارم میمیرم از رژیم هرچیزی میخوام بخورم میگن سرد نخور اخه دخترم شیر برگردون داره میگن از سردی تو هست چه کنم که بتونم همه چیز بخورم اخه همش ضعف میکنم و دارم وزن کم میکنم راهنماییم کنین😔😔😔
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۱۰ ماهگی
سلام مامانا بچم به دنیا اومد ۳۲۰۰بود الان ۵۳۰۰میگن کم اضافه کرده چیکار کنم چی بخورم که خوب باشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۶ ماهگی
مامانا تو شیردهی کم غذا باشیم شیر کم میشه؟
من خیلی استعداد چاقی دارم حتی تو بارداری ام خیلی کم غذا میخوردم که خودم اضافه وزن نیارم بعد الان انقد همه میگن شیر میدی غذا بخور شیر میدی فلان چیز بخور قشنگ بازو هام از بعد زایمانم تا امروز دو برابر شده میترسمم غذامو کم کنم شیرم کم شه🤕
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دخترک❤ مامان دخترک❤ ۷ ماهگی
سلام مامانا من دو سه شب پیش سر یه جریانی به شدت ناراحت شدمو گریه کردم به قدری فشار عصبی روم بود که اصلا داشتم میمردم. حالا از اون موقع شیرم خیلی خیلی کم شده خیلی ناراحتم توروخدا بگید چیکار کنم شیرم مث قبل بشه؟؟ میترسم همین یه ذره ام خشک شه😭😭😭😭
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۸ ماهگی
چیکار کنم شیرم زیاد بشه . امروز به شدت شیرم کم شده😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۵ ماهگی
سلام بچه ها
میگم که من از الان بخام شیرینیو قند و شکر رو حذف کنم و تو روز چیزای مقوی بخورم کربوهیدراتمم کم کنم میتونم یا نه؟میشه تحربتون از لاغر کردن تو دوران شبردهی رو برام بگین
فقط خواهشا یسریا نیان فاز نصحیت بردارین که بچت واجب تره خودم میدونم بچم واجبه دلم نمیخاد شیرمم کم بشه اما دوست دارم بچم یه مادر شاد داشته باشه تا یه مامان افسرده که همش از خودش بدش میاد!
لطفا تجربیاتتون رو برام بگین من خیلی اضافه وزن دارم اصن لباسام اندازم نیس دیگه چیکار کنم هم لاغر بشم هم شیرم کم نشه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان گلی😍 مامان گلی😍 ۷ ماهگی
سلام مامانا من چجوری خواب بچمو منظم کنم خسته شدم دیگه😭😭تو کل روز اکثرا خوابه از ساعت دوازده و نیم شب به بعد که میشه بیدار میمونه تا چهار صبح
گریه نمیکنه ولی بیداره 😭😭
دیگه واقعا نمیدونم چیکار کنم تو روز هرچی سعی میکنم بیدارش کنم که شب بخوابه بیدار نمیشه که نمیشه
اگه راه حلی دارین بهم بگین خیلی به خواب شب نیاز دارم😐😂
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مانی-مانلی🩷🩵 مامان مانی-مانلی🩷🩵 ۳ ماهگی
می‌خوام رژیم کالری شماری بگیرم مخصوص شیردهی
توی شیردهی چندکالری مجاز به مصرفیم؟
که ازش ۲۰۰ کالری کم کنم و طبق اون برم جلو
دیگه بیشتر پروتیین و مواد مقوی بخورم و کنترل کنم دریافتی هام رو چون وزنم ثابت مونده از ۱۰ کیلو ک اضافه کردم بودم تو بارداری ۵.۵ کیلو کم شد ۴.۵ کیلو مونده و کم نمیشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آوین گلی مامان آوین گلی ۷ ماهگی
مامانا بعد زایمان پریود نشدم همینطوری دارم چاق میشم یزره غذا کم میخورم شیرم کم میشه چی بخورم وزنم بالا نره فقط شیرم زیاد بشه. گیری کردیم بخاطر این اضافه وزن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر