بچه هایی که میخوان طبیعی زایمان کنن روزانه چقدر ورزش میکنید؟؟

تا الان هیچی
هشتگ# تنبلی

روزی دوساعتی با کارا خونه درگیرم نا ورزش کردنو دیگه ندارم

به نام خدا هیچی

به نام خدا دریغ از یک ثانیه😂😂😂
من فقط پیاده روی میکنم

هنوز هیچی بخاطر شرایطم،

از امروز می‌خوام روزی نیم ساعت پیاده روی هم برم

هفته ای دو ساعت