سلام مامانا برا وزن گرفتن جنین چی خوبه بخوریم اخه من قندم بالا میره

آجیل

به نظر من جنین وزنش رو میگیره نیازی نیست خیلی به تغذیه حساس باشی
چیزایی که برای خودت مفید هست و دوست داری بخور همون جواب میده

آجیل و گوشت کباب

پاچه گوسفند قلم گاو تخم مرغ و بهترینش کشک مثل بمب عمل می‌کنه من پسر اولم کمبود وزن داشت ماه آخر یه روز درمیان تخم مرغ می‌خوردم و کشک مداوم آش جو درست میکردم با قلم و اینکه دو سه رو ببار پاچه گوسفند می‌خوردم خداراشکر ۳۸,هفته با وزن ،۳۲۰۰به دنیا اومد

حلیم
سمنو

گوشت گوسفندی کبابی