سلام مامانا
بیایین بگین شما کلا تو بارداری چیا مصرف میکنین چیا نمیکنین غذایی
مثلا من هویج و زعفرون و یا قرمه سبزی توش جعفری داره نمیخورم اگرم خوردم خیلی کم خوردم
لبست غذاهاتو بگین یا میان وعده چی میخورین

همه چی میخورم(بجز جیگر گوسفندی در حد هوس ) و بنظرم نیاز به پرهیز غذایی نیست بدن تو بارداری به همه گروه های غذایی نیاز داره ولی مثلا مصرف چربی و شیرینیجات باید کنترل شده باشه

من اب هویج.جیگر ..ماهی آزاد..زعفرون آویشن ..زرشک نخوردم ...کنجد و فرآورده هاشم خیلی کم...پفک و اینام نخوردم ...میلمم نیس‌‌..بیشتر ب نمکی و ترشی میرم ..ک نمک گفتن نخور باد میکنی...دارم نمی‌خورم اونم😓

به نام خدا همه چی میخورم 😅
به جز دمکرده اویشن چون ازش خاطره خوشی ندارم میترسم بخورم🤭

همه چیز میخورم ب اندازه

میان وعده کشک و مغزیجات خییییلی خوبه
هم مقویه هم سیرنگهت میداره

من همه چیز خوردم و میخورم
زعفرون توغذا
آویشن رو پیتزا
باقالی پلو
سوپ با جعفری
دو سه بارم اب هویج بستنی

جعفری کلا پایه ثابت غذاهام بود، تو آش تو برنج ، قورمه سبزی هم حداقل تو فروردین ۷باری خوردم

میگم من تو همه غذاها دارچین میریزم تاالانم که سقط نشده ولی زعفران خیلی خطرناکه مخصوصا هفته های اول

جعفری قرمه سبزی س ماه اول میگن نخورین
زعفرون هم توی غذا دیگ هفته شما مشکلی نیس همه چ بخور فقط فست فود و نوشابه و اینجور ناسالم و کمتر در حد هوس دیگ چیز دیگ لازم نیس مصرف نکنی

قرمه سبزی بده مگه ؟
من زعفرون دارچین کلا چیزای گیاهی ، هویج ، کرفس اینارو مصرف نمیکنم