سلام خانوما از چند هفته باید پیاده روی کنیم؟

۵ پاسخ

از36هفته و روزانه فقط نیم ساعت

من همش پیاده روی رفتم و الان دو با هفته اس که استراحت مطلق شدم 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️با مشورت دکترت بنظرم شروع کن

من از اولش یکسره در حال پیاده روی بودم الانم هرروز تقریبا حداقل ی رب و راه میرم اینجوری باعث میشه عضلاتم کمتر بگیره

پیاده روی اگه مشکلی نداشته باشه حاملگیت از ۲۰ هفته خوبه حتی ولی ضربان قلبت بالا نره

۳۶ به بعد

سوال های مرتبط

مامان 💜آوین💜 مامان 💜آوین💜 روزهای ابتدایی تولد
مامان اَرسام وتودلی😍 مامان اَرسام وتودلی😍 هفته سی‌ونهم بارداری