خانوما از هفته چندم بارداری باید پیاده روی را شروع کنیم ؟

من امروز شروع کردم روزی ۱۰دیقه میخوام برم

من از تجربه بگم ۳۳ هفته بودم هی همه بهم گفتن راه برو مادرشوهرم هر روز می‌بردم بیرون روزی یکساعت منو پیاده می‌برد خیابون ۳۴ هفته و ۶ روز معاینه شدم ۲ فینگرم دکتر گفت تتا ۳۷ فعالیت نکن وگرنه باز میشی زایمان زودرس میگیری الان ک ۳۶ هفته و یک روزم منتظرم بشم ۳۷ بعد شروع کنم

از هفته 36