سلام خانمایی که هفته های بالا هستید کدوم ورزش بارداری انجام میدین میشه اگر کسی هست تجربه اش و بگه و راهنمایی کنه

۱ پاسخ

شما که نزدیک زایمانتونه حرکت اسکات گهواره گاو و گربه غورباغه خیلی خوبه هم اینکه چهار دست و پا تو خونه بری و به حالت چهار دست و پا کنرتو عقب جلو کنی باعث میشه لگنت باز بشه و موقع زایمان زیاد اذیت نشی

مقالات مرتبط

بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
هفته سی و هفتم بارداری
در هفته سی و هفتم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان

سوال های مرتبط

مامان علی کوچولو مامان علی کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که تجربه زایمان طبیعی دارین میشه راهنمایی کنین که تو هفته من چه کارایی روی روند زایمان تاثیر داره؟شرایط شرکت تو کلاس بارداری رو ندارم اگه ورزش خاصی هست میشه بگین؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان وروجک کوچولو مامان وروجک کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که زایمان طبعی دارین ورزش انجام میدین
چه ورزش هایی ؟
پیاده روی شروع کردین از الان؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هانی مامان هانی هفته سی‌وهشتم بارداری
مامانای عزیز سلام
ورزش های هفته من چی هستن که انجام بدم چون بارداری اولمه تجربه ندارم
ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادین مامان رادین هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا میشه لطفا هر کسی که در بیمارستان میلاد. تهران زایمان طبیعی انجام داده از تجربه اش بگه اینکه خوب بوده یانه چجوری بود اتاق زایمان چی داشت خواهش میکنم هرکسی اطلاع داره راهنمایی کنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۶ ماهگی
سلام دوستان عزیزم دوستان کسی بوده که یه دور بند ناف دور گردن بچه اش باشه بعد ورزش های بارداری هم انجام بده؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حنانه زهرا مامان حنانه زهرا ۴ ماهگی
خانمایی که هفته های اخرن و زایمان طبیعی میخان بکنن بیاین بگین چ‌ ورزشایی انجام میدین و آیا بدنتونو برای زایمان طبیعی آماده کردین؟
خودم پیاده ذوی و ورزش با توپ و پله نوردی دارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما ورزش های بارداری چند دقیقه انجام میدین؟
قبل یا بعدش دوش آب گرم بگیرم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیلا مامان آیلا ۳ ماهگی
مامانا کیا ورزش بارداری تو خونه انجام میدن؟
تو هفته من باید شروع کنم؟
و چه ورزشایی انجام میدین؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلارا مامان دلارا ۱ ماهگی
خانومایی کع هم هفته من هستید و طبیعی زایمان میکنید شماهم ورزش های کششی و لگنی و القای زایمان انجام میدید؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۷ ماهگی
سلام وقتتون بخیر من الان ۳۸ هفته و ۵ روزم هست هنوز زایمان نکردم پیاده روی و داخل خانه ورزش های بارداری رو انجام میدم ولی هنوز زایمان نکردم چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لیانا❤️ مامان لیانا❤️ ۵ ماهگی
خانما کسی تجربه تزریق بتامتازون تو بارداری داشته؟
من حدود ۳۷ هفته هستم به خاطر مقاومت بند ناف میگن باید بستری بشم و بتامتازون بزنم
اگر کسی تجربه داره منو راهنمایی کنه ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان حسین جان مامان حسین جان ۶ ماهگی
مامانای که هفته های آخر هستید و ورزش میکنید ، با وجود کمر درد و لگن درد ورزش میکنید ؟ یا زیاد کمر درد ندارید که ورزش میکنید؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۲ ماهگی
سلام مامان های دختر باردار هستید اتاق اش چطوری چیدی میشه عکس بفرستید من هنوز نچیدم کسی نیست کمک ام کنه
مامان یارا وپارا🫀 مامان یارا وپارا🫀 ۵ ماهگی
سلام خانما کسی هست که ورزش بارداری انجام نداده باشه وزایمان طبیعی کرده باشه ممنون میشم جواب بدید
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آسنا و سورنا 💕 مامان آسنا و سورنا 💕 هفته چهلم بارداری
سلام مامانا من ورزش های بارداری هیچ کدوم انجام ندادم فقط پیاده روی و پله انجام میدم بنظرتون زایمان طبیعی سختی دارم یا نه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر