سلام مامانا من سه ماهم کامل شده یه سوال دارم موقع خواب خیلی از این پهلو به اون پهلو میشم و یا به پشت میخوابم عیبی داره؟اخه میگن موقعی ک میخوای از این پهلو به اون پهلو بچرخی باید بلند شی بشینی بعد بچرخی خواستم بدونم از همین ماه های اول باید انجام بدم یا اون برای ماه آخر هست

اون بلند شدن نشستن برا ماهای آخر بارداریه چون آدم بخواد نخواد نمیتونه خوابیده بچرخه

من برای پهلو به پهلو شدن توی خواب آروم میرم روی کمر و بعد به پهلو میشم

سلام عزیزم از 20هفته دیگه نباید ب پشت بخوابی و اینکه نیاز نیست بشینی ولی وقتی میخوای بچرخی اروم برو روکمر بعدم ب پهلو

از ۱۸ هفته نباید به زیاد به پشت بخوابین

منم جابه جا میشم نمیدونم مشکلی فک نکنم داشته باشه

از هفته بیست ب بعد نباید ب پشت بخابی