سلام خونوما خوب هستین میگم من پیاده روی نمیتونم برم تنهایی تووخونه قدم میزنم اشکالی نداره ک روزی یه ساعت و شایدم بیشتر تووخونه قدمومیزنم

Question

مامان نِلا ۵ ماهگی

۶ ماه پیش

سلام خونوما خوب هستین میگم من پیاده روی نمیتونم برم تنهایی تووخونه قدم میزنم اشکالی نداره ک روزی یه ساعت و شایدم بیشتر تووخونه قدمومیزنم

۳ پاسخ

مامان مبین🤍🩵🤍 ۶ ماهگی · Answer 1 · 2024-05-06T09:02:44Z

یکم هفته ات بالا تر رفت ورزش کن و پله کم پایین و بالا کن

مامان مبین🤍🩵🤍 ۶ ماهگی · Answer 2 · 2024-05-06T09:01:10Z

سلام نه کار خوبی میکنی …یا بعد هروعده غذاییت ده دقیقه راه برو

مامان گردو(لیانا🩷) ۳ ماهگی · Answer 3 · 2024-05-06T09:00:33Z

خوبه ولی پیاده روی ساده نرو مثلا یه تیکه چیز بلند مثل جدول کنار خیابون بزار بعد نوبتی پاهاتو بذار روش پای دیگتو بیار تا بالا من اینو توی اینستا دیدم میگن برای زایمان طبیعی خیلی خوبه