سلام خانوما من قندم بعددوهفته رژیم تکرارکردم امروز
قندناشتام ۹۰بود
قندروزانم ۱۰۱
خوبه بنظرتون؟

قندت بسیار عالیه

ممنون مامان دخملی. شوهرم یکم شکمویه . برنج وسیب زمینی روتین روزانشه. واقعا شما که قندت رو اینهمه بدون دارو کنترل کردی امید دادی به من. ممنونتم

کاسنی وکنگر میریختم داخل ماست میخوردم نمک کمترمصرف کن

عزیزم میشه رژیم غذایی که داشتی رو بگی ؟

خیار بخور خیلی خوبه

منم دارم رژیم میگیرم باید آزمایش بدم،شما باز از اون پودر گلوکز خوردین

اره خوبه

خوبہ بازم رعایت کن بالانرہ