دوستان از هفته ۲۵ به بعد در طول روز چقدر پیاده روی میکردین
اصلا پیاده روی میکردین یا نه
و سوال دوم اینکه اونایی که سابقه زایمان زودرس داشتن تو حامله دومتون پیاده روی میکردین یا نه

من ک از اول تا حالا استراحت بودم.کلا شاید یکی دوبار در حد پنج دقیقه پیاده روی کردم😐

بارداری اول من شاید تا سه چهار ساعت هم پیاده روی می کردم،پشت هم نه،هر یه ساعت یه ربع استراحت می کردم.اما الان پیاده روی برام ممنوعه.چون تو بارداری دوم زایمانم زودرس بود و الانم علایم زایمان زود رس دارم و استراحتم

من چون سرکلاژم استراحتم کل بارداری تا الان پیاده روی نکردم بنظرم اگ سابقه داری حتما با نظر دکترت پیش برو چون ۳۵ ب بعد فک کنم ب ماها بگن اگ طبیعی میخای

من از قبل بارداری تا الان هرروز پیاده روی و ورزش میکنم...البته با مشورت پزشکم

الان زودنیس برا پیاده روی؟

اگه دردنداری 20دقیقه خوبه.منکه درددارم نمیتونم راه برم دیروز یکم راه رفتم پاشنه پام زیرشکمم دردکردسریع برگشتم خونه

دکتر به من گفت از این هفته پیاده روی رو شروع کن ۱۶ هفتم