سلام بچه ها از 18هفته به بعد باید چه قرصی بخوری بهداشت فقط به من مولتی داده و آهن ولی دکتر کلسیم مخصوص بارداریم نوشته چطوری مصرفش کنم

کلسیمو دکتر قبلیم گفته بود شب بخور بخاب ولی با اهن تداخل داشت برا خودمم سوال بود . دکترمو عوض کردم. گفت کلسیمو بعد ناهار بخور شبا قبل خواب اهن. کلسیمو گفت نباید بخوری بخابی یکم باید بعدش فعالیت داشته باشی تا رسوب نکنه

کلسیم بعد شام
آهن قبل از خواب
مولتی ویتامین و ویتامین دی و امگا ۳ بعد ناهار

من کلسیم اهن رو یه شب درمیون قبل خواب میخورم،مولتی رو بعد نهار