سلام مامانا شما واسه یبوست چی مخورید؟

من انجیر و شیر و کی وی خوردم ولی هیچی به اندازه آلو و گوجه سبز برام کارساز نیست

الوچه خیلی جوابع حتما امتحان کن😂با ازگیل

الو بخارا میخورم زیاد باشه شب تو اب میخیسونم صبح اب و الو رو میخورم بهتر اثر میکنه

روی کیوی دو قاشق روغن زیتون بریز بزار دو ساعت بمونه بعدش بخور

لواشک
کیوی

زردآلو خشک خیس کن بخور آش بخور خوبه برا یوبوست

آلو بخارا