هیچی مثل خوردن حلواشکری باچای داغ جداب نمیده ۱دونه حلواشکری روبا۱لیوان بزرگ چای داغ بخوردنتیجه اش روببین عالیه
برا من که یکسره حتی قبل حاملگیمم یبوست بودم الان شیروخرما و گلابی لواشک خونگی خیلی جوابه
میوه زیاد بخور
کاهو با روغن زیتون بخور
انجیر گلابی سبزی روغن زیتون سالاد کاهو برنامه غذاییت باشه یبوست نمیشی
آب بهترین نرم کننده آب زیاد بخور غذا توی روده نرم شه
روغن زیتون بخور
گلابی خیلی جوابه
من کلا با همه ی وعده های غذاییم یه بشقاب کاهو خورد میکنم میخورم. نمیگم سالاد چون گوجه نمیخورم، معدمو اذیت میکنه. سس هم نمیزنم. چربه
شربت لاکسی ژل
سبزی
انجیر آب بریز بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.