خانوما ازبعد زایمانم شکمم خیلی رومخمه شماها چیکار کردید آب شه خیلی مونده راهکار چی دارید😁😂

من بعد زایمانم بعد اتاق عمل ینی کامل شکمم رفت تو تختتتتته تخت شد
مغرور شدم چیزی نبستم الان یکم اومده جلو😂😂

فعلا زوده و تا میتونی پروتئین بخور و قند رو کاملا قطع کن و چیزا نفاخ نخور و چربی هارو کم کن

🤣🤣🤣🤣🤣🤣
من ۱۲ساله ورزش حرفه ای میکنم
و هنوز درگیر شکمی که بعد از سزارین ۱۲سال پیشم هستم

برامنم بزرگه نمیدونم شکم بندم استفاده کردم زیاد تاثیر نداشت

هیچی‌😅