خانما اشکالی نداره من روزانه یک ساعت روتردمیل پیاده روی کنم خطرناک نیست الان ؟

وااای نه رو تردمیل اونم توهفته شماخطرداره

وای عزیزم دکتر بهت گفته خطر زایمان زودرس داری بعد روزی یکساعت تردمیل میری!!!
نکن خانم گل خیلی خطرناکه یه کم تحمل کن ان شاالله زود میگذره بعد تا دلت بخواد تحرک داری دیگه وقت استراحت نداری
الان و صبوری کن

۳۳ هفتگی ببعد پیاده روی کن که اگه زایمان زودرس هم گرفتی بتونن بچه رو تو دستگاه نگه دارن

یک ساعت زیاد باشه فکر کنم یکم که خسته شدی باید قطع کنی استراحت کنی

از الان زوده که
پیاده روی 35،36 هفته به بعد