بچه ها برا یبوست چی خوب بود؟

من خودم قرص میخوردم شدید یبوست گرفتم شدید میگم شدید میشنوی انجیرو خیس گرفتم صبح ناشتا هم از آبش خوردم هم انجیر رو حتما امتحان کن حتما

روغت زیتون

لواشک.. زرد الو... الو

شربت منیزیم لاکسمل بخور قبل از غذا یک الی دو قاشق مانعی نداره
کاهو،انجیر خیس خورده،لواشک،آلو خیس خورده با آبش،مایعات زیاد،و غذاهای نفاخ سعی کن نخوری

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

با غذات روغن زیتون بخور

شربت خاکشیر با آلو

آلبالو خشکه بشین ۲مشت بخور یا ۳مشت

الو خاکشیر لواشک کیوی گلابی

شولی 😅