برای یبوست شدید چی خوبه ؟

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

ی دونه نسکافه بخور احتمالش هست سریع رفع بشه

من پر زردآلو میخورم

منم یبوستم نتونستم آب انجیر بخورم مجبورم خشک بخورم

مراجعه به پزشک🙃

شیر داغ کن بخور خیلی خوبه

زردالو الوچه ااااااااااااااااب

قرص بایوفلورا

من بنظرم مغز فندق
من میخورم و تاثیر داره

مثل سوپ آبکی .آش دوغ .انجیل خشک یا انجیل بخور خیس بده یک شب تا صبح ابشو و خودشو بخور

روغن زیتون حوراکی فقط

من ک با چایی گل ردیف میشم.ولی کمپوت انجیر و گلابی هم خوبه گیلاسم خوبه

آب انجیر
سبزی