کی گفته بهت بالاتر از حد نرماله؟
خوبه دیگه چیش زیاده! باید جون داشته باشی اون بچه رو حمل کنیا!! من هفته ی شما ۵کیلو اضافه کرده بودم دکتر گفت مشکلی نداره خوبه
منم میخورم میخوابم ولی وزن کم کردم اضافه نکردم البته از قبل بارداری یه هفت هشت کیلویی اضافه وزن داشتم شما چون اضافه وزن نداشتی عیب نداره اضافه شدن وزنتون نگران نباشین
نون برنج كمتر بخور بجاش سبزي سالاد ميوه و مغزيجات بخور هم مقوي هست هم كالري شون كمتره سير نگه ميداره
خیلی زیاد نیست به نظرم کمتر بخور ولی وعده هات و بیشتر کن یا میوه زیاد بخور
مشکل منم هست😂کارم شده خوردن خوابیدن
۳/۵ کیلو زیاده ؟؟؟
3ونیم کیلو تو هفته هفده بارداری مگه زیاده
بیشتر از غذا هایی با کالری صفر استفاده کن مثل کاهو خیار گوجه هویج اینا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.