سلام مامانا من از اول بارداری تا الان حدود ۲ شاید به سختی ۳ کیلو کمتر اضافه کردم بهداشت میگه کمه ،شکمم هم بزرگ نیست خیلی ولی توی سونوی ۱۸ هفته وزن جنین نرمال بود .مولتی ویتامین و ویتامین های دیگه هم هر روز میخورم .ولی کمی نگرانم

کاری به بهداشت نداشته کم ۶۴ کیلو بودم تو اخر سه ماه هم همون ۶۴ بودم هیچی اضاف نکردم تا سه ماه بعد رفتم بهداشت ۶۴ رو میگفت دو کیلو اضافه وزن داری 😂

من تا۱۸ هفته فقط وزن کم میکردم تازه الان رسیدم به وزن قبل بارداریم

وزن نینی توانومالی چند بود

وقتی وزن جنین نرماله و خودت وزن اضافه نکردی خیلی بهتره تااینکه خودت چاق بشی بچه وزن نگیره هرچی دکتر میگه گوش کن بابهداشت کارنداشته باش

منم سه کیلو اضافه کردم تا الان دکترمم گفت اوکیه

تو كه زوده من هنوزم هيچ وزني اضاف نكردم شكمم كوچيكه آخرين سونو ٢١هفته وزن جنين خوب بود ان شاء الله اين سونو هم وزنش خوب باشه

نگران نباش ببین دکترت چی میگه من که اصلا تاحالا اضافه نکردم شکمم خیلی کوچولوئه

اصلا نگران نباش شما یه مادر سالم هستی ک افزایش وزن نرمال داشتی در نتیجه فشار خون و تنگی نفس هم نمی گیری و زایمان راحتی خواهی داشت کاش ما هم توی هفته بیستم همینقدر اضافه کنیم😙😇🤩

من تازه دو کیلوام کم کردم ولی وضعیتت جنین تو آنومالی خوب بود نگران نباش بهتره اگه اضافه وزن پیدا کنی سخته

۳ کیلو من اضافه کردم دکترم دعوام میکنه میگه اخراش وزنت میره بالا

وای حرف این بهداشتو قبول نداشته باش چه ربطی داره من الان دارم شکم درمیارم اونم اگه چیزایه نفخ دار بخورم شکم دارم

ممنونم از راهنماییتون مامانای مهربون😘❤️