خانوما کسی۳۷هفته زایمان کرده ؟ ورزش انجام دادین

میخوایی طبیعی زایمان کنی؟

از الان پیاده روی هامو شروع کردم خیلی دلم میخواد زود زایمان کنم دارم یکم اذیت میشم ولی میترسم بچم بره دستگاه

منم ۳۷ هفته و ۳ روز زایمان کردم ورزش نکردم چند روز قبلش کل خونه رو تمیز کرده بودم

من ۳۷هفته و ۵روز زایمان کردم
ورزش ها رو فقط موقع اینکه دردم شروع شد انجام دادم ولی قبلش ی هفته پیاده روی داشتم ۸کیلومتر راه میرفتم روزی

من سر دخترم. ورزش ک نه دو روز قبلش پرده هارو در اوردم شستم انداختم شیشع هارو تمیز کردم دردم گرفت🤭