سلام خانما خوبین .رفتم دکتر بهم گفته خیلی کم خونی شدید داری رو عدد ۸ گفته اگر دو عدد نیای بالا ک بشه ۱۰حتی نمیتونم سزارینت کنم .ترو خدا اگر تجربه ای دارید بهم بگید چی بخورم کم خونی بهتر بشه کمتر از دو ماه دیگه زایمانمه

گوشت گوسفند کبابی خیلی خوبه و شیره انگور رو هرروز شربت کن بخور تأثیر داره

ولی عدس واقعا معجزه میکنه

میوهای الانم خوب هستن مث گیلاس و البالو

عزیزم منم پلاکتم روی 93هزار و هموگلوبینم نه بود
رفتم متخصص خون چندین تا مکمل دادن
برو پیش پزشک با قرص کمبود آهن بدنت رو بکشه بالا
نگران نباش
اسفناج ، عدس، گوشت قرمز اینا هم خیلی خوب و خونسازن

اره می‌خوام برم دکتر خون

عزیزم منم پلاکتم روی 93هزار و هموگلوبینم نه بود
رفتم متخصص خون چندین تا مکمل دادن
برو پیش پزشک با قرص کمبود آهن بدنت رو بکشه بالا
نگران نباش
اسفناج ، عدس، گوشت قرمز اینا هم خیلی خوب و خونسازن

جیگر گفتن برا حامله ها خوب نیست ولی در کل ماهی ی بارو خوردم

سبزی جات خوبه جگر خوبه میگن زیادش خوب نیست ولی خوب بگیر این مدت کباب کن که خیلی نسوزه بخور حد اقل یکی دو بار

اره عدس خیلی شنیدم همین الان پا میشم درست میکنم

هر روز عدس بپز بخور دقیق ده روز بخوری خوب خوب میشی خون ساز هست عدس