مامانا من خیلیا رو میبینم برای زایمان طبیعی پیاده روی میکنن
دکتر من برای دیابتم گفته باید پیاده روی کنی ک واقعا قندمم میاد پایین با راه رفتن .بنظر شما مشکلی نداره؟زایمان زودرس نمیاره پیاده روی؟بعده هر وعده غذایی یک ربع راه میرم تقریبا

شکم بند بارداری ببند عزیزم

نه بابا من روزی چند ساعت پیاده روی میکردم

بستگی ب بدن ادما داره ممکنه زود باز بشی یا هرچی روزی نیم ساعت خوبه اگه میتونی بری ۳ ۴ هفته دبگ ۱ ساعت ۱ساعت نبم

ن بابا من پیاده روی باشگاه یوگا خرید و....
تازه تصمیم گرفتم از این هفته دوباره برم سر کار
کارای خونه هم هستن دیگ چیزی نمیشه اتفاقا خوبه واسه زایمان

چرا بد باشه. من روزی ۴۰ بار پله بالا پامیرم. باشکاه میرم. پیاده روی میرم. چرا اخه ؟؟؟

به نظر من که نیازی نیست حتما اینقدر راه بری انرژی هر کسی فرق داره بسته به توانایی‌توانایت راه برو

اگه اونجور باشه که من وضعم خرابه اصلا یه جا بند نیستم همش در حال پیاده روی و ورزشم😂😂😂