من ویتامین بعد صبحانه، کلسیم و ویتامین دی بعد ناهار ، آهن آخر شب، امگا سه دوبار در هفته میخورم بعد غذا من بعد عصرونه میخورم
ویتامین دی بعد صبحانه ، مولتی بعد نهار ، امگا هم بعد نهار ، کلسیم بعد شام
ویتامین Dوکلسیم وامگا باید بعد ناهار مصرف کنی ومولتی ویتامین شب
کلسیم ۲ ساعت بعد صبحونه د۳ با مولتی بعد ناهار بعد از ظهرم منیزیم اخر شب قبل خواب اهن دو روز در میون هم امگا ۳
مولتی دو ساعت بعد صبحانه .دی و کلسیم دوساعت بعد ناهار .آهن دوساعت بعد شام .امگا هم نمیخورم جاش جایگزین ماهی میگو میخورم
مولتی ویتامین ،دی ،کلسیم باید با وعده غذایی اصلی بخوری شام یا ناهار
امگارو نمیدونم دکترم نداده بهم ولی اونم با غذا باید باشه
کلسیم صبح ویتامین باناهار مولتی با شام اهن اخر شب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.