مامانا من مصرف میوه ام خیلی زیاده مخصوصا الان که میوه های خوشمزه هست؟ امکان داره قند بگیرم؟ مصرف میوه هاتون چقدره در روز ؟تحرک هم که ندارم اصلا

میوه ها قند طبیعی دارن ولی زیاده روی کلا خوب نیس

منم مصرف میوه زیاد هستم هر روز میخورم شیرینی هم اصن نمی‌خورم تحرک اصن ندارم
آزمایش هم ندادم و تا الان هم ۶کیلو اضافه کردم
نگران نباش چیزی نمیشه تازه میوه عالیه برای نی نی

من خیلی میخورم.مخصوصا شلیل😑😑😑

عزيزم ميوه قند نمياره نوشابه و بستني و شكر و اينا قند مياره دوغ خودش كلي قند داره

میوه های تابستون اصولا قندش زیاده
منم خیلی میخوردم‌دکتر تغذیه م گفت نهایت روزی سه واحد

منم مصرف میوه ام فوق العاده زیاد، به دکترم گفتم گفت نوش جونت صحیح ترین رژیم تو بارداری مصرف میوه و سبزیه

در روز سه تا واحد میوه مجاز هستید دوساعت بعد صبحانه
دوساعت بعد یاعصر
دوساعت بعد شام

من میوه زیاد میخورم در روز تحرکم تا الان هیچی نداشتم همش دراز کشیدم خداراشکر آزمایش قندم دادم خوب بود چون قند میوه طبیعیه بعید بدونم میوه آنقدر قندش تاثیر داشته باشه ک بخواد بگیری

بیشتره میوه ها قند دارن
من هرروز س مدل میوه از هر کدوم دوتا فقط میخورم

من سرکلاژم اکثرا دراز کشیدم منم والا مصرف میوه م روزی یه کیلو گیلاس میخورم بعدش یه بشقاب زرد الو و خربزه نصف کامل و بعدش هندونه و سیب کلااا انقد میوه میخورم قبلنم همینطور بودم😂

تحرک داشته باش دختر خوب نیست همش بخابی وزنت می‌ره بالا
میوه هم به اندازه بخور مشکل پیش نمیاد
من خودم. بیشتر تیله عسلی و هندونه و موز میخورم

منم زیاده تحرکمم کمه