مامانا شما کلسیم رو هرروز میخورین؟
ویتامین دی چی؟

من ویتامین دی و فولیک اسید

سلام عزیزم، من هیچ کدوم رو نمی‌خورم، و به جاش مکمل های خوب غذایی رو میخورم و واقعا احساس سبکی و خیلی خوبی دارم... من سر بچه قبلیم همه ی قرص های مکمل رو مصرف میکردم، اما این قرص ها فقط یه نتیجه ی موقتی دارند، ولی وقتی موادغذایی خوب میخوری، همیشه سالم میمونی و بدنت هم به قرص عادت نمیکنه

اره من هرروز میخورم

سلام بله دکتر کلسیم با ویتامین دی وارد سه ماهه دوم شدم هرروز تجویز کرده بخورم

دکترم ب من گف هر دورو بعد از ناهار بخورم

من
ویتامین دی ۳ و قرص آهن شبی یکی
و مولتی ویتامین هفته ای ۲ تا

منم هر روز ویتامین د۱۰۰۰ میخورم ولی بازم کمبود دارم
کلسیم، آهن ،مولتی ویتامین ، آ اس آ، اینارو هر روز میخورم
قرص پنتو پرازول برا معده و قرص تیرویید هم میخورم شیافم داشتم ولی جدیدن آمپول میده 😂😂

از من کلسیم و ویتامین دی یه قرصن و هر روز بعد صبحانه

من فقط کلسیم و اکتی ناتال میخورم

جفتش هر روز

هرروز
کلسیم بعدنهار
دی۳عصر

جفتشم هر روز

دی میخورم کلسیم نداد بهم جدا