ناشتا بهترین حالته ولی چون معده رو اذیت میکنه نزدیک خواب بخور ، با مصرف چایی فاصله بده
دکتر به من گفت یا یک ساعت قبل شام یا دوساعت بعد شام
طوری که معده پر نباشه
موقع خواب بهتره به شرطی که با شام دوساعت فاصله داشته باشه
قبل از خواب
بعد شام میخورم
قبل خواب
دکتر ب من گف شب قبل از خواب بخور
بعداز شام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.