خانوما لطفا یه راهکار خوب نیاین‌بگین الوچه بخور الو بخور‌اینارو نگین‌لطفا شربت یبوست الوچه شربت الو هندونه اب زیاد هرچی بگین‌امتحان‌کردم یبوست شدیدمممممممم یه راهکار واقعا خوب بدین

من فقط زردآلو میخورم شکمم کار میکنه😂

پودر پسلیوم عالیه ی هفته اگ بخوری دگ تا اخر عمرت یبوست نمیشی، من خیلی وقته خوردم دگ نشدم

اجیل رو من اثر دارع
منم مث توام

من فقط ویتامین قط کردم حالا یکم داره کار میکنه

شما ک تقریبا هفته های اخرته هر روز خاکشیر بخور هم یبوستت رفع میشه همم بچه زردی نمیگیره ی قاشق خاکشیر رو تو ی لیوان اب گرم حل کن صبح ناشتا بخور خیلی جواب میده من میخوردم برای لاغری همون روز جواب میده

ببین بالاخره یکدوم ازاین روشا جواب میده دیگه ، وعده های آلو خوردنتو زیاد کن ، انجیر خیس کن هم ابشو بخور هم خودشو واقعا جوابه، اگه کیوی خشک داری بخور
منم یبوست بودم ولی روزی دوسه تا آلو و زرد الو میخورم بهترشدم ، انجیرم قبلا میخوردم اوکی میشدم

پودر ملین گیااهی دکترم داده خوبه
خودمم باهندونه درست میشم

منم مثه شما بودم هرچی میخوردم اثری نداشت تا شربت لاکسی ژل گرفتم اب رو اتیش بود اما یه بدی داره گیج و خابالودم میکنه🥲

شربت لاکسی ژل البته حتما با مشورت دکترت

من هرچی خوردم فایده نداشت سرکلاژم نمیشه زورم بزنم اینو امتحان کن فقط صبح تا بیدار شدی یه لیوان اب گرم توش روغن زیتون بریز سربکش عالیه

منمممم مردم وای خدا ایقد زور میزنم ک دیگ دل درد کمر درد میگیرم میترسم برا سرکلاژمم

سبزی خیلی خوبه، مخصوصا سبزیجات با برگ سبز تیره

فقط انجير روزى دو سه تا، عزيزم بقيه چيزا سرديه از سردى بيشتر آدم يبوست ميگيره

برگه زردآلو یا انجیر خیس هم میگن خوبه‌ها امتحان کردی؟
فاموتیدین هم بدک نیست
آلو بخارا خشک هم خیلی جوابه (تازه اش نه)

انجیر رو شب بزار توی آب تا فرداش خوب و کامل خیس بخوره بعد هم آبش هم انجیر ها رو بخور
خیلی خوبه

خاکشیر با عرق کاسنی روزی دوبار یه بار صبح یه بار شب عالیه

صابون شیاف کن

منم یبوست شدیدداشتم رفتم دکترقرص معده باشربت دادتودوروزکاملاخوب شدم قرصاروهم تادوهفته خوردم دیگه راحت شدم

هیچی مث بامیه نیست بنظر من

۵ دونه انجیر داخل گلاب یا روغن زیتون خیس کن صبح ناشتا آبش رو بخور شبم قبل خواب انجیر رو

شربت لاکسی ژل بخور روزی دوتا قاشق راحت میری دستشویی

غذای آبکی سوپ و آش. روغن زیتون. سالاد.

من کمپوت زردالو و سیب و انجیر امتحان کردم رفع شد سری

شربت لاکسی ژل

من انجیرمیریزم آب میخورم خودشم نتونستم صبحا یه لیوان ازآبشومیخورم تاثیرداره

بنظر من فقط لواشک هر موقع خودمو پسرم یبوست میشم لواشک میخوریم فرداش سریع راه میندازه شکمو😁

نمی‌دونم انجیر خوب باشه تو بارداری یا نه ،ولی دو سه تا انجیر رو بنداز تو آب فردا صبح ناشتا بخورید ، آب هم مثل شهد میشه یکم از اونم بخورید معجزه اس

کاهو فراواااااان مخصوصا کاهو خارجی

منم مثل شما هیچکدوم اینا روم تاثیر نداشت

شیاف گلیسرین

سبزی خوردن امتحان کردی؟؟