سلام خانما ببخشید من یبوست گرفتم دو روزه دل دردم چیکار کنم ۱۵هفته باردارم؟؟؟

سلام ببخشید خیلی خوابم میبره برا بچه ضرر نداره؟
صبح ساعت۱۱ونیم بیدار شدم بعد ظهر ساعت۳ونیم خوابیدم ساعت۵ بیدار شدم الان هم خوابم میاد چکار کنم

بنظر من زیتون و روغن زیتون خیلی خوبه

سلام صبح ها ناشتا آب ولرم بخور برا رودها خوبه

سلام من این شربت رو شب با آب زیاد میخورم صبح راحت میشم خیلیخوبه و از اوایل بارداری مصرفش میکنم

شکمت رو آروووم با روغن زیتون در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ بده عالیییییه
زود میری دستشویی😂
ولی چون بارداریم حواست باشه ماساژت اروم باشه که واسه بچه خطر نداشته باشه

من اینو امتحان کردم تامیتونی اب بخور و قبل صبحانه ۱قاشق روغن زیتون بعدش یه لیوان اب گرم

الان فصل آلو هست بخور آب رو آتیشه

میوه و سبزیجات و آب زیاد استفاده کن
البته دکتر من بهم شربت مگنی میلک هم داد اوایل استفاده می کردم بعدش دیگه آب و سبزیجات بیشتر استفاده کردم اونو گذاشتم کنار
اگر میخوای استفاده کنی حتما از دکترت بپرس

سلام عزیزم انجیرو تو گلاب خیس کن بخور، گلابی، آلو، زردآلو و آب زیاد بخور

انجیر خشک یا کیوی خشک رو خیس کنید بخورید