درهفته 35بارداری هستم نمی‌دونم باید چی بخورم که وزن خودم نره بالاولی بچم وزن بگیره
وخوردن جگر درمان 9و8خوبه یانه ممنونم

گوشت و مرغ بیشتر بخور
کلا کربوهیدرات رو کم کن
پروتیین و سبزی بیشتر شه

حلیم و ابگوشت و لوبیا و این چیزا برای وزن جنین خوبه

گوشت،حبوبات،ماهی،میگو،بستنی،ماکارونی،ابگوشت،عدس پلو،تخم مرغ روزی دوتا حداقل میان وعده دوبار بخور میوه

برنج سیب زمینی نخوری وزن خودت نمیره بالا

مگه گفتن وزن جنینت کمه؟

وزنت میره بالا چه بخای چه نخای

عزیزم هر چی بخوری حتما وزن خودتم می‌ره بالا
وگرنه تغذیه مخصوص صرفا جنین نداریم

گهواره واست زده21هفته