سلام خانم من امشب وارو ۳۷ هفته میشم وزن بچه ۲۵۰۰ خیلی کمه چ بخورم وزن بگیره خدایی نمیخوام بچم کوچیک ب دنیابیاد هرچ بلدین بگین

دکتر بمن لیدی میل داد گف روزی یه تخم مرغ یه لیوان حبوبات دو تا کاسه ماست

ببین عزیزم فقط مصرف پروتیین .
روزانه دوتا تخم مرغ آبپز بخور‌ هر روز بستنی بخور
انواع کباب ها
حبوبات .عدس نخود اینا رو بپز بخور‌
آبگوشت و حلیم

سلام کباب . آجیل.بستنی اگه قند نداری

حالا ۳ هفته وقت داری پروتین بخور.گوشت کباب مرغ معجون ماکارونی سیب زمینی

حلیم

البته وزن نی نیت کم نیستا تا ۴۰ هفته بچه همینجوری روزانه وزن میگیره