بچه ها اینقدر تنبل شدم که دو قدم میخام برم بیرون حوصلشو ندارم حوصله ورزش ندارم زود نفسم میگیره یعنی با پیاده روی طبیعی میتونم زایمان کنم؟؟؟

برای طبیعی ورزشا و پیداه روی زیاد لازمه

منم،نمیتونم،راه برم،خستم،همش نمیتونم،کار کنم،جون ندارم بی حالم پاهام خیلی درد میکنه

ورزش که راحتره تو خونه زیر کولر چهارتا حرکت بزن‌ ولی فک کنم از الان واسه شما زود باشه یکسری از ورزشها

اگه ورزش نکنی پیاده‌روی کنی ولی ماما بگیری چه طور

به دکتر بگم بی حسی میخام

اینم بگم مامایی که زیر نظرش بودم بهم می‌گفت روزی 2ساعت پیاده روی که من 10دقیقه می‌رفتم چند روز یکبار چون من 23کیلو اضاف کرده بودم خیلی سنگین بودم

آره گلم اگه وضعیت قرار گرفتن بچه توی رحم اوکی باشه میتونی من خیلی تنبل بودم زیادترین راهی که می‌رفتم تا دسشویی بود تا 6ماهگی خونه مامانم بود بعدم تا 9ماهگی اجیم اومد پیشم چون من اهل غذا خوردن نبودم حتما باید میزاشتن جلوم در ای حد گ....د🤣🤣🤣 40هفته طبیعی آوردم

ورزش هم باید داشته باشی کنار پیاده روی