مامانا خیلی خیلی ببخشید برا زایمان طبیعی پیاده روی و رابطه جنسی رو از کی شروع میکنید

برای پیاده روی از ۳۵ هفته شروع کردم
و برای رابطه هم ما کلا از اول تا آخر بارداریم رابطه داشتیم هیچ اتفاقی هم نیوفتاد و بچمم صحیح و سالم بغلم گرفتم

من ازاول روزی دوساعت پیاده روی میکردم ولی خبری نیس بستگی ب بدنت داره عزیزم

من امروز رفتم تو ۳۵، امروز رابطه جنسی رو بعد از ۸ ماه شروع کردم 😅
ورزشم دو سه هفته ای میشه دارم
پیاده روی ام میخوام شروع کنم

از الان شروع کن من دوهفته هرروز و هرشب دارم هنوز 2 سانتم و تغییر نکردم🤦🏻‍♀️

از ۳۶ هفته شروع کن