خانما این یبوست منو کشت دارم میمیرم
هر راهی که بگین امتحان کردم نشد چیکار کنم دیگه😭😭😭😭

اب زیاد بخور یبوست از کم ابی میاد

من اخر خودمو بستم به آلو خوانسار جواب داده عجیب😂😂 یه قاشق خاکشیر هم تو به لیوان اب ولرم قاطی کن بخور اونم خوبه

انجیر بخیسون تو روغن زیتون فرداش بخور.کیوی الان نیست اگر میتونی کیوی خشک بگیر همونم اثر داره.کلم بروکلی هم خیلی خوبه

شربت مینو ماگ بخور عالیه، ولی علت یبوست کمبود منیزیوم هست قرص منیزیوم ۲۵۰ بخور روزی دوتا صبح و شب ، انجیر خشک خیس کن با آبش بخور، آلو خشک هم بپز بخور

فقط روغن زیاد داخل سالاد داخل غذاهات حتی اگ حالت بد نیست یه قاشق بخور پشت سر اب ولرم بخور خوب میشی راهش همینه

انگور زرد الو بخور

شب ۶ تا انجیر تو یه لیوان آب خیس کن.صبح ناشتا انجیر و آبش رو بخور و همینطور یه لیوان آب ولرم. روی غذات یه قاشق روغن زیتون بریز.خاکشیر با آب ولرم بخور.

درمان یبوست فقط الوهه انجیر هم خوبه ولی آلو خیلی بهتره

الوچه ای که رسیده بخور خیلی جوابه الوهم خوبه

اصلا زور نزن و حتما فرنگی بشین و انجیر یا انجیر خشک مصرف کن

شربت ملین،انجیر،روغن زیتون،خرما،رطب،کیوی،انبه،گیلاس

زيتون دوای دردته

الان تا انگور هست انگور زیاد بخور، خیلی عالیه برای یبوست

انجیر بخور عزیزم

آب زیاد بخور یه کوچولو پیاده روی کن البته با مشورت پزشکت سبزیجات و میوه زیاد بخور لبنیات کم بخور

شربت لاکسی ژل خوردی ؟ شاید اثر کنه

مصرف شیر و کم کن انجیر زیاد بخور